«КРЫЛЬЯ»
трансформационный тур
в красную поляну
с 1-11 мая
МОЖНО ПРИЕхать на любое количество дней.
в красную поляну
с 1-11 мая
МОЖНО ПРИЕхать на любое количество дней.
Отдохнём, наполнимся энергией с опытным тренером-наставником. Найдём путь к себе, создадим новую картинку будущего и поймём,
как к нему прийти.
как к нему прийти.
Это путешествие–дорога к себе настоящему. Каждый день трансформационного тура–это йога, работа с сознанием и мышлением, с физическим и с эмоциональным телом.
Вы сбросите лишнее: килограммы, мышечные и эмоциональные зажимы, ментальные ограничения.
Программа тура выстроена так, чтобы вы оздоровили свое тело, освежили голову, сбросили напряжение, установили связь с собой, обрели уверенность и энергию.
Соединяем мысли, энергию, физическое тело
Вы сбросите лишнее: килограммы, мышечные и эмоциональные зажимы, ментальные ограничения.
Программа тура выстроена так, чтобы вы оздоровили свое тело, освежили голову, сбросили напряжение, установили связь с собой, обрели уверенность и энергию.
Соединяем мысли, энергию, физическое тело
"Крылья - это программа, где мы раскрываем верх спины и область сердца, заходя глубоко, убирая сначала ментальные блоки, эмоциональные и потом физические.
И тогда у вас возникает когерентность. Сосуды сердца лучше наполняются кровью, возникает когерентность ума и сердца(согласованность), и тогда вы раскрываете КРЫЛЬЯ.
Если вы к целям идёте ногами, то к мечтам вы поднимаетесь на крыльях. Вот поэтому это важно.
Вся энергия привязана к нашему телу. Если вы топчетесь на месте, нет движения в развитии, вверх и вперед, это значит, что ваша энергия заблокирована. в
Вам обязательно нужно в тур "КРЫЛЬЯ", если вы ставите себе цели и если вы хотите двигаться вперёд в новое,(а мы каждый день движемся в новое), так как мы в новое встраиваемся и телом в том числе."
И тогда у вас возникает когерентность. Сосуды сердца лучше наполняются кровью, возникает когерентность ума и сердца(согласованность), и тогда вы раскрываете КРЫЛЬЯ.
Если вы к целям идёте ногами, то к мечтам вы поднимаетесь на крыльях. Вот поэтому это важно.
Вся энергия привязана к нашему телу. Если вы топчетесь на месте, нет движения в развитии, вверх и вперед, это значит, что ваша энергия заблокирована. в
Вам обязательно нужно в тур "КРЫЛЬЯ", если вы ставите себе цели и если вы хотите двигаться вперёд в новое,(а мы каждый день движемся в новое), так как мы в новое встраиваемся и телом в том числе."
Любовь Некрасова
Автор и ведущая курса
Тело — это ваш физический носитель, ваша основа. Мы разработали практики, которые помогут вам не только укрепить здоровье, но и научиться чувствовать свое тело как никогда прежде.
Энергия — это поток, который движется внутри и вокруг нас. Мы без усталости работаем над устранением энергетических блоков, чтобы обеспечить свободное течение жизненной силы. Благодаря нашим техникам вы научитесь балансировать свою энергетику и взаимодействовать с ней
на более глубоком уровне.
на более глубоком уровне.
Ментал — ваш ум, ваша осознанность. Мы поможем вам переосмыслить и изменить ваши мысли, ведь именно они определяют вашу реальность. Изучив методы управления своим мышлением, вы научитесь находить позитивные решения в любой ситуации.
Тело
Энергия
Ментал
Добро пожаловать в уникальное путешествие, где мы объединим три важнейших состояния вашего бытия:
тело, энергию и ум - и обретем "КРЫЛЬЯ".
тело, энергию и ум - и обретем "КРЫЛЬЯ".
Под руководством тренера вы сможете глубже понять и проработать каждую из этих составляющих, чтобы обрести гармонию и уверенность в себе.
Это путешествие, которое включает в себя:
Групповая динамика-коучинг
Наша цель–создать вам условия для максимального погружения в себя, чтобы вы могли стать свободными создателями своего пути. Вы будете получать обратную связь от Любови Некрасовой и группы, сможете на практике увидеть и изменить свои жизненные стратегии.
Практики йоги 2 раза в день
Йога проверена временем и миллионами людей, даже если в вашей жизни ее до этого не было. Вы научитесь чувствовать и использовать энергию тела, перестанете теряться в сомнениях и страхах. Это отличная возможность для любителей йоги и новичков. Именно в туре проще всего окунуться в работу с телом и сформировать полезные здоровые привычки.
АУМ медитация
12 стадий для встречи с самим собой. Практика очищения от шелухи обид, страданий и блоков!
В активном динамическом режиме, человек концентрированно проживает огромный спектр полярных состояний - всего того, что он сдерживал и подавлял в себе многие годы: гнев, слезы, смех, любовь, сексуальность и тд.
И наступает катарсис!
Тело освобождается от мышечного панциря, душевное пространство очищается для новых энергий и вибраций. А потом лёгкость, чистота, свежесть!
В результате человек получает доступ к своим энерго-ресурсам, получает большую свободу самовыражения в мире, границы его самовосприятия расширяются и открываются новые горизонты в самопознании!
В активном динамическом режиме, человек концентрированно проживает огромный спектр полярных состояний - всего того, что он сдерживал и подавлял в себе многие годы: гнев, слезы, смех, любовь, сексуальность и тд.
И наступает катарсис!
Тело освобождается от мышечного панциря, душевное пространство очищается для новых энергий и вибраций. А потом лёгкость, чистота, свежесть!
В результате человек получает доступ к своим энерго-ресурсам, получает большую свободу самовыражения в мире, границы его самовосприятия расширяются и открываются новые горизонты в самопознании!
Утренний и вечерний детокс
Готовим из свежих продуктов и ежедневно пьем «Зелёный коктейль» коктейль-смузи и напиток «Ласси» для очищения организма, лёгкости в теле и ясности ума. Помогаем создать простой подход к здоровому питанию.
Медитации и работа с осознанностью
Атмосфера свободы и работа с тренером помогут выйти из бега по кругу и побыть с собой настоящим
- утренние динамические медитации для снятия эмоциональных блоков и освобождения энергии;
- вечерние восстанавливающие практики с тибетскими поющими чашами;
- медитации Mindfulness
Ежедневные SPA-процедуры
Чем больше энергии мы хотим получить, тем больше заботы нужно нашему телу:
- пользование SPA-комплексом с турецким хамамом, финской сауной и русской баней (входит в стоимость тура);
- посещение крытого и открытого бассейнов с подогревом и гидромассажем (входит в стоимость тура);
Трекинг к Дольменам или на гору к водопаду Косы.
Природа Красной поляны очарует и наполнит вас энергией, а панорамные виды гор помогут соединиться со своими ценностями, ощутить свою силу и увидеть горизонты развития.
В детстве мы все верили, что как только станем взрослыми, наступит полная свобода и начнутся настоящие чудеса. Мы выросли, но вместо этого попали в бесконечное колесо рутины, стресса и ощущения бессмысленности происходящего.
Мы знаем, как это изменить. Программа "КРЫЛЬЕВ" поможет вам наполнить жизнь красками и начать движение к мечте.
Мы знаем, как это изменить. Программа "КРЫЛЬЕВ" поможет вам наполнить жизнь красками и начать движение к мечте.
Тур для вас, если:
Хотите изменить себя и выйти на новый уровень своей личности
Хотите взять от жизни больше, прожить её так, чтобы не жалеть об упущенных возможностях
Вы чувствуете, что у вас не хватает энергии и мотивации на масштабные дела
Вы остановились на одном уровне и не можете сделать квантовый скачок.
Хотите отдохнуть, перезагрузиться и познать себя глубже
Когда вы приедете с тура вы будете всем раздавать энергетический вайфай
А еще, это ежедневная практика йоги и работа с телом
Невозможно достичь устойчивых результатов, работая только с сознанием. Пришло время соединить тело, эмоции и мышление. Эта программа поможет вам укрепить свое тело, прокачать эмоциональный интеллект и встать на путь осознанной трансформации мышления.
В нашем туре в Красную Поляну, мы создаем уникальную атмосферу, в которой каждая, даже самая успешная и счастливая девушка, найдет что-то для себя. Возможно, вы уже обладаете невероятной внутренней силой! Тем важнее вам попасть в тур.
Мы прекрасно понимаем, что у энергичных и успешных людей часто возникает вопрос: «Зачем мне это нужно? Я и так всё знаю». Но позвольте напомнить вам: даже самые мощные источники энергии могут быть усилены! Здесь, в окружении единомышленников, вы сможете не только укрепить свою внутреннюю силу, но и повысить уровень энергии, который уже есть. Ваша уверенность и напор могут быть усилены, а совместная работа создаст мощный синергетический эффект.
Мы прекрасно понимаем, что у энергичных и успешных людей часто возникает вопрос: «Зачем мне это нужно? Я и так всё знаю». Но позвольте напомнить вам: даже самые мощные источники энергии могут быть усилены! Здесь, в окружении единомышленников, вы сможете не только укрепить свою внутреннюю силу, но и повысить уровень энергии, который уже есть. Ваша уверенность и напор могут быть усилены, а совместная работа создаст мощный синергетический эффект.
Почему это важно?
Дополнительные программы/ услуги:
Мы предлагаем различные технологии, благодаря которым женщина познает себя и находит свою самоценность!
-
Консультации
Эта услуга поможет получить глубокое понимание текущей ситуации и принять правильное решение. -
Практика огненного массажа с тибетскими чашами
Этот вид массажа способствует улучшению кровообращения, снятию стресса и улучшению общего состояния организма. Вы словно феникс восстанете абсолютно обновленной! -
Сеанс Access bars
Повышает осознанность, убирает эмоции и чувства, которые мешают видеть ситуацию в верном ключе. Методика помогает разобраться со своим здоровьем, сексуальными и межличностными отношениями, климатом в семье и материальным благополучием -
Тренинг 4 грани женственности и терапевтическая расстановка на 4 женских состояния
Королева, девочка, любовница и хозяйка – это проявления четырех женских состояний.
В каждой женщине они присутствуют по праву рождения, но в разном соотношении. Если какого-то из них слишком много, или слишком мало, то баланс нарушается. На расстановке вы узнаете как активировать каждое из состояний и привлекать в жизнь желаемое с их помощью.
Это сделает вас целостной и в жизни начнут происходить другие события.
Те, которые вы хотите!
Автор и ведущая трансформационного курса "КРЫЛЬЯ" и тура. Телесный психотерапевт и энерготерапевт, коуч, собственник «Центра йоги, здоровья и саморазвития - «Пранамед»
Любовь
Некрасова
Некрасова
Автор и ведущая тура
- Пришла в йогу и саморазвитие 30 лет назад после травмы, исцелилась сама и помогла изменить и улучшить здоровье, отношения и жизнь более чем 1000 человек.
- Йога-терапевт по методу Айенгара, RIMYI им. Раммамани (г. Пуна, Индия).
- Международный сертификат Introductory II
- Ведущая энергетических, телесно-ориентированных практик Гурджиева, Вильгельма Райха, ОШО.
- Окончила Tartu Universitas, Эстония, (Тартуский университет спортивных наук и физиотерапии).
- Вторая ступень Рейки
- Автор и ведущая обучающих программ для женщин, детей и родителей, учителей.
- Автор коучинговой, трансформационный программы «Крылья» - это Дао невозможного, которое на поверхности и часто недоступно. Это доступ к своей программе жизни!!
- Входит в состав команды тренеров-психологов Всемирного Центра Взаимоотношений GRC.
- Ведущая структурных расстановок на 4 женских состояния по Ларисе Ренар
- Основатель специализированного центра йоги, здоровья и саморазвития «ПранаMed». Выпустила более 150 преподавателей йоги, с уклоном йогатерапии и психосоматики. В бизнесе более 20 лет. В 2022 году компания получила звание «Лучший бренд Ставрополья» в номинации Welness
- Счастливая мама двоих взрослых детей и бабушка одного внука (12 лет). В свои 59 лет здорова, молода и красива.
- Миссис Ставропольский край 2021, Миссис Россия 2022 в номинации «Королева молодости, красоты и грации»
- Спикер и ведущая блока в программе «За здоровье» СвоеТВ г. Ставрополь, «Молодость» и многое другое, частый гость в качестве спикера - эксперта в области здоровья и энергоресурса на радио в Ставрополе и в Москве.
- Хобби - профессиональная возрастная модель с 2023 года сотрудничает с модельным агентством "Verona”.
- Участвует в показах “Fashion week” в Москве, Сочи, Санкт-Петербурге.
- Печатается в журналах. «FSB” “Playboy” “Шпилька» «Путь к себе» «Женский» “Так же хобби - выступала со своим номером как соавтор режиссера и актриса « Женщина с Крыльями» -ангел любви» в театре на Мельникова (Норд-Отс) г. Москва, в спектакле Аллы Маркиной.
Квалификация и профессиональный путь
Tartu Universitas, Эстония, Тартуский университет спортивных наук и физиотерапии
- Институт йоги Айенгаера RIMYI им. Раммамани (г. Пуна, Индия). Международный сертификат Introductory I
- Специализированный курс ЙОГА ТЕРАПИИ. Учебный центр ( йога-практика), г. Москва, Сертификат Йога терапия Основной I
Сертификат ведущей динамических медитаций ОШО, Вильгельма Райха, Гурджиева
Вторая ступень Рейки
Вторая ступень Рейки
Сертифицированный тренер-психолог GRC программ: «Пробуждение личной силы», «Секреты детского поведения», программы отдыха и развития для детей и взрослых, лагерь «Мир моей мечты»
Ведущая структурных расстановок на 4 женских состояния по Ларисе Ренар
Ведущая структурных расстановок на 4 женских состояния по Ларисе Ренар
Автор и ведущая трансформационных йога-туров и ретритов
5 результатов, которые вы получите от тура
- ПЕРЕЗАГРУЗКА И РЕСУРСНОЕ СОСТОЯНИЕВы будете излучать полноту жизни, прилив сил и уверенность в себе.01
- ГАРМОНИЯОтдохнув, вы войдете в состояние гармонии с собой и окружающим миром, что в условиях повседневной жизни сделать невероятно сложно.
Повысите способности к концентрации и ясности ума и начнете осознанно проживать каждое мгновение.02 - ЖЕНСКАЯ ЦЕЛОСТНОСТЬНаучитесь управлять 4 гранями женской энергии, вспомните забытые состояния, усилив их станете целостной.03
- ЗДОРОВЬЕЗанятия йогой по методу ШРИ. Б.К.С. Айенгара помогут вам избавиться от боли в физическом теле и прийти к гомеостазу.04
- НОВЫЕ ПРИВЫЧКИЗа 6 дней у вас сформируются новые привычки в питании, занятиях, сотрудничестве и коммуникациях. Все это позволит двигаться вперед к вашим целям и мечтам.05
Хроника прошлых путешествий
Регулярные йога-туры, ретриты и выездные программы мы проводим с 2011 года
Расписание
1-11 мая
1 мая, четверг
14:00-14:30 - Заселение;
15:00 - Обед;
17:30 - "Ласси" - зеленый коктейль (ретрит не предполагает вечерний прием пищи);
18:00-21:00 - Вечерняя практика;
21:00-21:30 - Постановка целей и круг знакомство;
21:30-22:00 - Восстанавливающая очищающая практика;
22:00 - Отход ко сну (рекомендуется успокоиться и подготовиться ко сну)
15:00 - Обед;
17:30 - "Ласси" - зеленый коктейль (ретрит не предполагает вечерний прием пищи);
18:00-21:00 - Вечерняя практика;
21:00-21:30 - Постановка целей и круг знакомство;
21:30-22:00 - Восстанавливающая очищающая практика;
22:00 - Отход ко сну (рекомендуется успокоиться и подготовиться ко сну)
2 мая, пятница
06:00-09:00 - Утренние практики (Динамическая медитация, йогатерапия, парные практики);
09:00-10:00 - "Зеленый" смузи и завтрак;
10:00-13:00 - Свободное время, SPA процедуры, гидромассажи, пилинги и процедуры "Клеопатры", бассейн по желанию с подогревом или на свежем воздухе;
13:00-15:00 - Обед;
16:00-18:00 - Психологический блок, работа с ограничивающими убеждениями, тренинг "Личная логика"
18:00-18:15 - "Ласси" - зеленый коктейль (ретрит не предполагает вечерний прием пищи);
18:15-19:00 - Психологический блок, работа с ограничивающими убеждениями, тренинг "Личная логика"
19:00-21:00 - Вечерняя восстанавливающая практика;
21:00-21:30 - Сеанс релаксации с тибетскими поющими чашами
21:30-22:00 - Свободное время для общения/рефлексии
22:00 - Отход ко сну (рекомендуется успокоиться и подготовиться ко сну)
09:00-10:00 - "Зеленый" смузи и завтрак;
10:00-13:00 - Свободное время, SPA процедуры, гидромассажи, пилинги и процедуры "Клеопатры", бассейн по желанию с подогревом или на свежем воздухе;
13:00-15:00 - Обед;
16:00-18:00 - Психологический блок, работа с ограничивающими убеждениями, тренинг "Личная логика"
18:00-18:15 - "Ласси" - зеленый коктейль (ретрит не предполагает вечерний прием пищи);
18:15-19:00 - Психологический блок, работа с ограничивающими убеждениями, тренинг "Личная логика"
19:00-21:00 - Вечерняя восстанавливающая практика;
21:00-21:30 - Сеанс релаксации с тибетскими поющими чашами
21:30-22:00 - Свободное время для общения/рефлексии
22:00 - Отход ко сну (рекомендуется успокоиться и подготовиться ко сну)
3 мая суббота
06:00-09:00 - Утренние практики (Динамическая медитация, йогатерапия, парные практики);
09:00-10:00 - "Зеленый" смузи и завтрак;
10:00-13:00 - Свободное время, SPA процедуры, гидромассажи, пилинги и процедуры "Клеопатры", бассейн по желанию с подогревом или на свежем воздухе;
13:00-15:00 - Обед и отдых;
17:00-21:00 - АУМ медитация - работа с эмоциями;
21:00-21:15 - "Ласси" - зеленый коктейль (ретрит не предполагает вечерний прием пищи);
21:15-22:00 - Свободное время для общения/рефлексии;
22:00 - Отход ко сну (рекомендуется успокоиться и подготовиться ко сну);
09:00-10:00 - "Зеленый" смузи и завтрак;
10:00-13:00 - Свободное время, SPA процедуры, гидромассажи, пилинги и процедуры "Клеопатры", бассейн по желанию с подогревом или на свежем воздухе;
13:00-15:00 - Обед и отдых;
17:00-21:00 - АУМ медитация - работа с эмоциями;
21:00-21:15 - "Ласси" - зеленый коктейль (ретрит не предполагает вечерний прием пищи);
21:15-22:00 - Свободное время для общения/рефлексии;
22:00 - Отход ко сну (рекомендуется успокоиться и подготовиться ко сну);
4 мая воскресенье
06:00-09:00 - Утренние практики (Динамическая медитация, йогатерапия, парные практики);
09:00-10:00 - "Зеленый" смузи и завтрак;
10:00-13:00 - Свободное время, SPA процедуры, гидромассажи, пилинги и процедуры "Клеопатры", бассейн по желанию с подогревом или на свежем воздухе;
13:00-15:00 - Обед и отдых;
16:00-19:00 - Катание на яхтах, консультации;
19:00-19:15 - "Ласси" - зеленый коктейль (ретрит не предполагает вечерний прием пищи);
19:15-21:00 - Вечерняя восстанавливающая практика, медитация Mindfulness;
21:00-21:30 - Сеанс релаксации с тибетскими поющими чашами;
21:30-22:00 - Свободное время для общения/рефлексии;
22:00 - Отход ко сну (рекомендуется успокоиться и подготовиться ко сну);
09:00-10:00 - "Зеленый" смузи и завтрак;
10:00-13:00 - Свободное время, SPA процедуры, гидромассажи, пилинги и процедуры "Клеопатры", бассейн по желанию с подогревом или на свежем воздухе;
13:00-15:00 - Обед и отдых;
16:00-19:00 - Катание на яхтах, консультации;
19:00-19:15 - "Ласси" - зеленый коктейль (ретрит не предполагает вечерний прием пищи);
19:15-21:00 - Вечерняя восстанавливающая практика, медитация Mindfulness;
21:00-21:30 - Сеанс релаксации с тибетскими поющими чашами;
21:30-22:00 - Свободное время для общения/рефлексии;
22:00 - Отход ко сну (рекомендуется успокоиться и подготовиться ко сну);
5 мая, понедельник
06:00-09:00 - Утренние практики (Динамическая медитация, йогатерапия, парные практики);
09:00-10:00 - "Зеленый" смузи и завтрак;
10:00-13:00 - Свободное время, SPA процедуры, гидромассажи, пилинги и процедуры "Клеопатры", бассейн по желанию с подогревом или на свежем воздухе;
13:00-15:00 - Обед и отдых;
15:00-19:00 - Трекинг к Дольменам или на гору к водопаду Косы;
19:00-19:15 - "Ласси" - зеленый коктейль (ретрит не предполагает вечерний прием пищи);
19:15-21:00 - Вечерняя восстанавливающая практика, медитация Mindfulness;
21:00-21:30 - Сеанс релаксации с тибетскими поющими чашами;
21:30-22:00 - Свободное время для общения/рефлексии;
22:00 - Отход ко сну (рекомендуется успокоиться и подготовиться ко сну);
09:00-10:00 - "Зеленый" смузи и завтрак;
10:00-13:00 - Свободное время, SPA процедуры, гидромассажи, пилинги и процедуры "Клеопатры", бассейн по желанию с подогревом или на свежем воздухе;
13:00-15:00 - Обед и отдых;
15:00-19:00 - Трекинг к Дольменам или на гору к водопаду Косы;
19:00-19:15 - "Ласси" - зеленый коктейль (ретрит не предполагает вечерний прием пищи);
19:15-21:00 - Вечерняя восстанавливающая практика, медитация Mindfulness;
21:00-21:30 - Сеанс релаксации с тибетскими поющими чашами;
21:30-22:00 - Свободное время для общения/рефлексии;
22:00 - Отход ко сну (рекомендуется успокоиться и подготовиться ко сну);
6 мая, вторник
06:00-09:00 - Утренние практики (Динамическая медитация, йогатерапия, парные практики);
09:00-10:00 - "Зеленый" смузи и завтрак;
10:00-13:00 - Свободное время, SPA процедуры, гидромассажи, пилинги и процедуры "Клеопатры", бассейн по желанию с подогревом или на свежем воздухе;
13:00-15:00 - Обед и отдых;
15:00-19:00 - Катание на квадроциклах
19:00-19:15 - "Ласси" - зеленый коктейль (ретрит не предполагает вечерний прием пищи);
19:15-21:00 - Вечерняя восстанавливающая практика, медитация Mindfulness;
21:00-21:30 - Сеанс релаксации с тибетскими поющими чашами;
21:30-22:00 - Свободное время для общения/рефлексии;
22:00 - Отход ко сну (рекомендуется успокоиться и подготовиться ко сну);
09:00-10:00 - "Зеленый" смузи и завтрак;
10:00-13:00 - Свободное время, SPA процедуры, гидромассажи, пилинги и процедуры "Клеопатры", бассейн по желанию с подогревом или на свежем воздухе;
13:00-15:00 - Обед и отдых;
15:00-19:00 - Катание на квадроциклах
19:00-19:15 - "Ласси" - зеленый коктейль (ретрит не предполагает вечерний прием пищи);
19:15-21:00 - Вечерняя восстанавливающая практика, медитация Mindfulness;
21:00-21:30 - Сеанс релаксации с тибетскими поющими чашами;
21:30-22:00 - Свободное время для общения/рефлексии;
22:00 - Отход ко сну (рекомендуется успокоиться и подготовиться ко сну);
7 мая, среда
06:00-09:00 - Утренние практики (Динамическая медитация, йогатерапия, парные практики);
09:00-10:00 - "Зеленый" смузи и завтрак;
10:00-13:00 - Свободное время, SPA процедуры, гидромассажи, пилинги и процедуры "Клеопатры", бассейн по желанию с подогревом или на свежем воздухе;
13:00-15:00 - Обед и отдых;
15:00-19:00 - Свободное время, консультации
19:00-19:15 - "Ласси" - зеленый коктейль (ретрит не предполагает вечерний прием пищи);
19:15-21:00 - Вечерняя восстанавливающая практика, медитация Mindfulness;
21:00-21:30 - Сеанс релаксации с тибетскими поющими чашами;
21:30-22:00 - Свободное время для общения/рефлексии;
22:00 - Отход ко сну (рекомендуется успокоиться и подготовиться ко сну);
09:00-10:00 - "Зеленый" смузи и завтрак;
10:00-13:00 - Свободное время, SPA процедуры, гидромассажи, пилинги и процедуры "Клеопатры", бассейн по желанию с подогревом или на свежем воздухе;
13:00-15:00 - Обед и отдых;
15:00-19:00 - Свободное время, консультации
19:00-19:15 - "Ласси" - зеленый коктейль (ретрит не предполагает вечерний прием пищи);
19:15-21:00 - Вечерняя восстанавливающая практика, медитация Mindfulness;
21:00-21:30 - Сеанс релаксации с тибетскими поющими чашами;
21:30-22:00 - Свободное время для общения/рефлексии;
22:00 - Отход ко сну (рекомендуется успокоиться и подготовиться ко сну);
8 мая, четверг
06:00-09:00 - Утренние практики (Динамическая медитация, йогатерапия, парные практики);
09:00-10:00 - "Зеленый" смузи и завтрак;
10:00-13:00 - Свободное время, SPA процедуры, гидромассажи, пилинги и процедуры "Клеопатры", бассейн по желанию с подогревом или на свежем воздухе;
13:00-15:00 - Обед и отдых;
15:00-19:00 - Свободное время, консультации
19:00-19:15 - "Ласси" - зеленый коктейль (ретрит не предполагает вечерний прием пищи);
19:15-21:00 - Вечерняя восстанавливающая практика, медитация Mindfulness;
21:00-21:30 - Сеанс релаксации с тибетскими поющими чашами;
21:30-22:00 - Свободное время для общения/рефлексии;
22:00 - Отход ко сну (рекомендуется успокоиться и подготовиться ко сну);
09:00-10:00 - "Зеленый" смузи и завтрак;
10:00-13:00 - Свободное время, SPA процедуры, гидромассажи, пилинги и процедуры "Клеопатры", бассейн по желанию с подогревом или на свежем воздухе;
13:00-15:00 - Обед и отдых;
15:00-19:00 - Свободное время, консультации
19:00-19:15 - "Ласси" - зеленый коктейль (ретрит не предполагает вечерний прием пищи);
19:15-21:00 - Вечерняя восстанавливающая практика, медитация Mindfulness;
21:00-21:30 - Сеанс релаксации с тибетскими поющими чашами;
21:30-22:00 - Свободное время для общения/рефлексии;
22:00 - Отход ко сну (рекомендуется успокоиться и подготовиться ко сну);
9 мая, пятница
06:00-09:00 - Утренние практики (Динамическая медитация, йогатерапия, парные практики);
09:00-10:00 - "Зеленый" смузи и завтрак;
10:00-13:00 - Свободное время. Медитация.
13:00-15:00 - Обед и отдых;
15:00-19:00 - Свободное время, консультации
19:00-19:15 - "Ласси" - зеленый коктейль (ретрит не предполагает вечерний прием пищи);
19:15-21:00 - Вечерняя восстанавливающая практика, медитация Mindfulness;
21:00-21:30 - Сеанс релаксации с тибетскими поющими чашами;
21:30-22:00 - Свободное время для общения/рефлексии;
22:00 - Отход ко сну (рекомендуется успокоиться и подготовиться ко сну);
09:00-10:00 - "Зеленый" смузи и завтрак;
10:00-13:00 - Свободное время. Медитация.
13:00-15:00 - Обед и отдых;
15:00-19:00 - Свободное время, консультации
19:00-19:15 - "Ласси" - зеленый коктейль (ретрит не предполагает вечерний прием пищи);
19:15-21:00 - Вечерняя восстанавливающая практика, медитация Mindfulness;
21:00-21:30 - Сеанс релаксации с тибетскими поющими чашами;
21:30-22:00 - Свободное время для общения/рефлексии;
22:00 - Отход ко сну (рекомендуется успокоиться и подготовиться ко сну);
10 мая, суббота
06:00-09:00 - Утренние практики (Динамическая медитация, йогатерапия, парные практики);
09:00-10:00 - "Зеленый" смузи и завтрак;
10:00-13:00 - Свободное время, SPA процедуры, гидромассажи, пилинги и процедуры "Клеопатры", бассейн по желанию с подогревом или на свежем воздухе;
13:00-15:00 - Обед и отдых;
15:00-19:00 - Свободное время, консультации
19:00-19:15 - "Ласси" - зеленый коктейль (ретрит не предполагает вечерний прием пищи);
19:15-21:00 - Вечерняя восстанавливающая практика, медитация Mindfulness;
21:00-21:30 - Сеанс релаксации с тибетскими поющими чашами;
21:30-22:00 - Свободное время для общения/рефлексии;
22:00 - Отход ко сну (рекомендуется успокоиться и подготовиться ко сну);
09:00-10:00 - "Зеленый" смузи и завтрак;
10:00-13:00 - Свободное время, SPA процедуры, гидромассажи, пилинги и процедуры "Клеопатры", бассейн по желанию с подогревом или на свежем воздухе;
13:00-15:00 - Обед и отдых;
15:00-19:00 - Свободное время, консультации
19:00-19:15 - "Ласси" - зеленый коктейль (ретрит не предполагает вечерний прием пищи);
19:15-21:00 - Вечерняя восстанавливающая практика, медитация Mindfulness;
21:00-21:30 - Сеанс релаксации с тибетскими поющими чашами;
21:30-22:00 - Свободное время для общения/рефлексии;
22:00 - Отход ко сну (рекомендуется успокоиться и подготовиться ко сну);
11 мая воскресенье
06:00-09:00 - Утренние практики (Динамическая медитация, йогатерапия, парные практики);
09:00-10:00 - "Зеленый" смузи и завтрак;
10:00-12:00 - Свободное время, SPA процедуры, гидромассажи, пилинги и процедуры "Клеопатры", бассейн по желанию с подогревом или на свежем воздухе;
12:00 - Выезд
09:00-10:00 - "Зеленый" смузи и завтрак;
10:00-12:00 - Свободное время, SPA процедуры, гидромассажи, пилинги и процедуры "Клеопатры", бассейн по желанию с подогревом или на свежем воздухе;
12:00 - Выезд
Особенную свободу помогают прочувствовать прогулки на яхтах Yaves.
Основатели Yaves хранят в сердце вдохновение, которое дарит поездка на яхте, прибрежные пейзажи, шум волн, теплый бриз… Все это пробуждает жажду к жизни!
Основатели Yaves хранят в сердце вдохновение, которое дарит поездка на яхте, прибрежные пейзажи, шум волн, теплый бриз… Все это пробуждает жажду к жизни!
Мы предлагаем размещение в комплексе отдыха «Беларусь», так как именно в нем будут проходить все практики.
Вы можете рассмотреть размещение в этом комплексе, или любом другом неподалеку. Мы можем помочь с размещением. Все практики и тренировки, все занятия будут проходить в данном отеле, на его территории.
Он расположен на территории горнолыжного курорта «Красная поляна» в городе Сочи.
Расположение на возвышенности создает вокруг комплекса отдыха прекрасные природные пейзажи с видами на величественные горы, скалы, озера и ледники.
Гостям предоставляются высокий уровень гостиничного сервиса, комфортное проживание со всеми удобствами, услуги питания, посещение фитнес-центра и банного комплекса, досуг и развлечения, проведение праздничных и деловых мероприятий. В стоимость также входит 2х разовое питание (завтрак и обед).
К услугам гостей одно- и двухкомнатные номера различных категорий, размещенные в трех корпусах, а также отдельные коттеджи.
Он расположен на территории горнолыжного курорта «Красная поляна» в городе Сочи.
Расположение на возвышенности создает вокруг комплекса отдыха прекрасные природные пейзажи с видами на величественные горы, скалы, озера и ледники.
Гостям предоставляются высокий уровень гостиничного сервиса, комфортное проживание со всеми удобствами, услуги питания, посещение фитнес-центра и банного комплекса, досуг и развлечения, проведение праздничных и деловых мероприятий. В стоимость также входит 2х разовое питание (завтрак и обед).
К услугам гостей одно- и двухкомнатные номера различных категорий, размещенные в трех корпусах, а также отдельные коттеджи.
Оплачивается
отдельно,
на выбор:
отдельно,
на выбор:
— Групповой коучинг;
— АУМ - медитация;
— Психологический блок, работа с ограничивающими убеждениями;
— Медитации и сеансы релаксации с тибетскими чашами;
— Телесные практики;
— АУМ - медитация;
— Психологический блок, работа с ограничивающими убеждениями;
— Медитации и сеансы релаксации с тибетскими чашами;
— Телесные практики;
Входит
в стоимость:
в стоимость:
Стоимость йога-тура
за 10 дней, 9 ночей
70 000₽
— 2х разовое питание (завтрак и обед) + проживание в комплексе "Беларусь" в одноместном номере;
— Пользование SPA-комплексом;
— 2х разовое питание (завтрак и обед) + проживание в комплексе "Беларусь" в двухместном номере;
— Пользование SPA-комплексом;
— Пользование SPA-комплексом;
— 2х разовое питание (завтрак и обед) + проживание в комплексе "Беларусь" в двухместном номере;
— Пользование SPA-комплексом;
Цена уточняется
Цена уточняется
— Проезд
— Катание на яхтах;
— Экскурсии;
— Дополнительные услуги и программы: расклад метафорических карт; практика огненного массажа с тибетскими чашами; сеанс Access bars и другие
— Катание на яхтах;
— Экскурсии;
— Дополнительные услуги и программы: расклад метафорических карт; практика огненного массажа с тибетскими чашами; сеанс Access bars и другие
А также, дополнительно оплачивается самостоятельно:
ИЛИ
Можно приехать на любое количество дней.
В данном случае цену утоячняйте у организатора при бронировании.
В данном случае цену утоячняйте у организатора при бронировании.
Проезд
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!
Дорога в Сочи и обратно организовывается и оплачивается вами самостоятельно!
Вы можете выбрать удобный
для вас способ проезда:
Дорога в Сочи и обратно организовывается и оплачивается вами самостоятельно!
Вы можете выбрать удобный
для вас способ проезда:
1
Автомобиль
Если вы любитель серпантинного слалома, то этот вариант для вас!
2
Поезд
Наш выбор и рекомендация! Билеты советуем приобретать на сайте РЖД до Сочи, Адлера. Встречаемся в Адлере в 07:00 на перроне.
3
Самолёт
Из Москвы, Санкт-Петербурга и других крупных городов. Аэропорт «Адлер»
Что взять с собой?
-
Уходовые средства для лица и телаСкраб, маску, солнцезащитный крем, косметику. -
Одежду для тураТеплую одежду для вечеров, удобную одежду для телесных практик, купальник, тапочки, кроссовки для трекинга, длинные юбки, или платья для женских танцев, выходную одежду для прогулок. -
Инвентарь для тураКоврик для йоги -
Документы и наличныеПаспорт и медицинский полис, наличные для дополнительных расходов
Если вы ощущаете, что тур "КРЫЛЬЯ" полезен для вас, свяжитесь с организаторами, мы забронируем для вас место в отеле и поможем разобраться с маршрутом.
Напишите нашему организатору в WhatsApp и задайте все интересующие вас вопросы
У нас много и других программ..
Мы с радостью ждем вас на них!