флагманский интенсив для женщин и мужчин

Крылья

+ АУМ медитация

"Если к целям вы идете ногами,
то к мечтам можно взлететь только на Крыльях!"

СТАВРОПОЛЬ
(Комплекс ЦУНАМИ, с.Воронежское)
Автор и ведущая - Любовь Некрасова
14-17 августа 2025 года для мужчин и женщин

В чем уникальность курса

КРЫЛЬЯ

Любовь
Некрасова

В течении 4 дней, нон-стопом мы работаем на нескольких уровнях: ментальном, эмоциональном и физическом.
Это не просто групповые упражнения.
Это микс техник из йога-терапии по методу Айнгара, динамических и энергетических практик Ошо, В. Райха, Г. Гурджиева, суфизма, психологии, дыхательных техник, детокса питания в эти дни, очищения огнем (аюрведа).
Всё это выстроено в эффективную систему.

На "Крыльях" ты решишь проблемы, которые мучали тебя годами

Тебе точно нужно на интенсив, если:

Ты не испытываешь настоящую радость, а заменяешь её удовольствиями.
Ты боишься влюбиться, смело идти в отношения, доверять и быть собой. То есть думать, чувствовать и делать одно и то же.
Периодически ты страдаешь от повышенного давления, бессонницы, тревоги
Ты чувствуешь, что осанка ухудшилась, на шее образовалась холка, визуально появился эффект «горба»
Ты чувствуешь, что в жизни слишком много груза и ответственности, не можешь расслабиться
Овал лица стал терять свою форму, на лице стали появляться признаки старения
Ты чувствуешь нехватку энергии и упадок сил
У тебя проблемы с щитовидной железой

Мы с вами будем бережно открывать верх спины-область сердца, в которой запечатана ваша внутренняя боль и непрожитые чувства, а также зажатые мышцы и сосуды. После интенсива вы ощутите свободу в теле и в душе, научитесь дышать полной грудью и выстраивать свои границы, не закрывая сердце. У вас оздоровится и омолодится организм, уйдут зажимы и даже выражение лица изменится, потому что вы сбросите маски и груз ненужных проблем с плеч.

Любовь Некрасова

Основатель центра йоги, здоровья и саморазвития «ПранаMed»

Что произойдет с тобой после прохождения интенсива?

В жизни появится свобода, радость и искренность

Ты не будешь бояться проявлять себя разную, уйдут эмоциональные и ментальные блоки и ты будете легче самовыражаться.
Значительно уменьшится Холка в области шеи

Благодаря разблокировке шейного отдела позвоночника и специальных практик, ты постепенно избавишься от холки и будешьвыглядеть моложе стройнее.
Раскроется грудная клетка и значительно уйдут блоки в верхнем отделе позвоночника

Интенсив не зря назван Крылья. За 4 дня мы раскроем грудную клетку, расширим область лопаток и подарим тебеощущение полета и свободы.
Восстановится нервная система

За счет йога-терапии и миофасциального релиза разволоким мышечные волокна и освободим нервные. Уйдет напряжение нервной системы в целом и тебебудет легче.
Нормализуется давление

Повышенное и пониженное давление появляется из-за зажатых сосудов мышцами и нарушенного кровообращения. На интенсиве мы разволокним мышцы и освободим сосуды от напряжения.
Омолодится лицо и выровняется овал

Мы будем воздействовать на подчелюстную диафрагму. Платизма, которая тянет лицо вниз освободится, и за счет этого овал лица станет подтянутым.
Омолодятся все системы организма за счет воздействия на гипофис

С помощью пассивных перевернутых поз мы наладим кровообращение и повлияем на щитовидную железу и гипофис головного мозга. За счет этого вся гормональная система будет работать лучше.
Энергии станет больше и улучшится настроение

Мы не просто займёмся йогой и йога-терапией. На занятиях много внимания мы уделим динамическим, энергетическим и восстанавливающим практикам.
Уменьшатся головные боли, тревожность и проблемы с сердцем

За счет комплексного, системного подхода к вашему организму выровняется твое физическое и психо-эмоциональное состояние. Это приведет к избавлению от головных болей, тревожности, стрессов, и как следствие, ты будеш себя чувствовать себя лучше.

Автор интенсива и тренер. Психолог-педагог, коуч, телесный психотерапевт и энерготерапевт.

Любовь Некрасова

Пришла в йогу и саморазвитие 30 лет назад после травмы, исцелилась сама и помогла изменить и улучшить здоровье, отношения и жизнь более чем 2500 человек, постоянно продолжает это делать в разных городах и странах (Россия, Беларусь, Турция, Франция и другие).
Получила высшее образование в психолого-педагогическом университете г.Москвы, по специальности: "Педагог-психолог" в 2014г.
Йога-терапевт по методу Айенгара, RIMYI им. Раммамани (г. Пуна, Индия).
Международный сертификат Introductory II
Ведущая энергетических, телесно-ориентированных практик Гурджиева, Вильгельма Райха, ОШО.
Окончила Tartu Universitas, Эстония, (Тартуский университет спортивных наук и физиотерапии).
Вторая ступень Рейки
Автор и ведущая обучающих программ для женщин, детей и родителей, учителей.
Автор коучинговой, трансформационный программы «Крылья» - это Дао невозможного, которое на поверхности и часто недоступно. Это доступ к своей программе жизни!!
Входит в состав команды тренеров-психологов Всемирного Центра Взаимоотношений GRC.
Ведущая структурных расстановок на 4 женских состояния по Ларисе Ренар
Основатель специализированного центра йоги, здоровья и саморазвития «ПранаMed». Выпустила более 150 преподавателей йоги, с уклоном йогатерапии и психосоматики. В бизнесе более 20 лет. В 2022 году компания получила звание «Лучший бренд Ставрополья» в номинации Welness
Счастливая мама двоих взрослых детей и бабушка одного внука (13 лет). В свои 60 лет здорова, молода и красива.
Миссис Ставропольский край 2021, Миссис Россия 2022 в номинации «Королева молодости, красоты и грации»
Спикер и ведущая блока в программе «За здоровье» СвоеТВ г. Ставрополь, «Молодость» и многое другое, частый гость в качестве спикера - эксперта в области здоровья и энергоресурса на радио в Ставрополе и в Москве.
Хобби - профессиональная возрастная модель с 2023 года сотрудничает с модельным агентством "Verona”.
Участвует в показах “Fashion week” в Москве, Сочи, Санкт-Петербурге.
Печатается в журналах. «FSB” “Playboy” “Шпилька» «Путь к себе» «Женский» “Так же хобби - выступала со своим номером как соавтор режиссера и актриса « Женщина с Крыльями» -ангел любви» в театре на Мельникова (Норд-Отс) г. Москва, в спектакле Аллы Маркиной.

Квалификация и профессиональный путь

Что вас ждет:

▎ Миофасциальный релиз

Миофасциальный релиз — это метод, направленный на устранение напряжений в мышцах и соединительной ткани (фасциях).
- Цели: Устранение блоков в теле, улучшение гибкости, восстановление подвижности и облегчение боли.
- Процесс: С помощью специальных техник массажа и давления на триггерные точки, освобождаем старые напряжения и улучшаем кровообращение.
▎ Йога Айенгара и йоготерапия

Йога Айенгара — это система йоги, которая акцентирует внимание на точности выполнения асан и использовании опорных устройств (блоков, ремней и т.д.).
- Цели: Улучшение гибкости, силы и осознанности. Также помогает в коррекции осанки и снижении стресса.
- Ключевые элементы: Фокус на аллее осознания тела и дыхания, а также на гармонии между физическим и психическим состоянием.
▎ Телесноориентированная терапия

Подход, который фокусируется на связи между телом и психикой, рассматривает физический опыт как важный аспект исцеления.
- Цели: Помочь клиенту осознать и освободиться от эмоциональных блоков через работу с телом.
- Методы: Работа со движением, дыханием и ощущениями, чтобы восстановить связь с телесными чувствами и избавиться от негативного опыта.
▎ Парная работа

Практика, в которой два человека взаимодействуют для достижения гармонии и взаимопонимания.
- Цели: Углубление эмоциональной связи, развитие доверия и сотрудничества, работа с эмоциональными блоками.
- Техники: Динамические медитации, обмен энергией через осознанное присутствие и поддержку друг друга.
▎ Утренние динамические медитации

Чередование движений и концентрации, направленное на активизацию энергии и снятие эмоциональных блоков.
- Цели: Пробуждение тела и ума, улучшение настроения, подготовка к новому дню.
- Польза: Увеличение уровня энергии и ясности ума, улучшение общего самочувствия.
▎ Психологический блок

Очень много работы с вашими эмоциями, психикой, блоками, с вашей личностью. Авторские методики проверенные на сотне женщин.
▎ Вечерние восстанавливающие практики с тибетскими чашами

Использование тибетских поющих чаш для создания терапевтической атмосферы.
- Цели: Глубокое расслабление, восстановление после дня и снятие стресса.
- Эффект: Звуки поющих чаш способствуют медитации, улучшают сон и поддерживают внутренний баланс.
▎ Детокс-питание, SPA и оздоравливающие процедуры

Мы уменьшим количество приемов пищи, почистим кишечник. Питание будет легким, но сбалансированным. Кроме этого, мы специально выбрали новую локацию КРЫЛЬЕВ - термальный источник, чтобы вы смогли насладиться купанием в бассейне с термальной водой, гидромассажами.
▎ АУМ - медитация

За 3,5 часа практики, в активном динамическом режиме, человек концентрированно проживает огромный спектр полярных состояний - всего того, что он сдерживал и подавлял в себе многие годы: гнев, слезы, смех, любовь, сексуальность и тд.
И наступает катарсис! Тело освобождается от мышечного панциря, душевное пространство очищается для новых энергий и вибраций. А потом лёгкость, чистота, свежесть!
В результате человек получает доступ к своим энерго-ресурсам, получает большую свободу самовыражения в мире, границы его самовосприятия расширяются и открываются новые горизонты в самопознании!

Записаться

АУМ медитация в подарок 15 августа!

12 стадий для встречи с самим собой. Практика очищения от шелухи обид, страданий и блоков!

Для участников курса в подарок, с 17:30-23:00.

Детокс-программа в подарок для участниц интенсива!

Во время прохождения интенсива, происходит разволокнение мышц и высвобождаются токсины как химического, так и эмоционального происхождения. Поэтому, в процессе работы, перерывах мы предлагаем участницам детокс-напитки: имбирно-лимонно-коричный чай и Зеленый коктейль (Смузи).

Оба напитка витаминизированы, минерализированы, ощелачивают организм являются антиоксидантами и несут огромную пользу.

Программа Крыльев

Проходить будет в термальном оздоровительном комплексе ЦУНАМИ, с.Воронежское.
(подробнее ниже)

14 августа, четверг

12:00 - заезд в оздоровительный комплекс "ЦУНАМИ"
14:00 - 19:00 Первый блок «Крыльев» -
психологический,
В перерыве - легкий обед - зеленое смузи, без ужина.
19:00 - 21:00 водные процедуры;
21:00 - 22:00 восстанавливающая практика с чашами.
Вечерний детокс напиток - Ласси

15 августа, пятница

6:00 - 9:00 занятие
9:00 - 11:00 зеленый смузи и бассейн с термальной водой, гидромассажи. Завтрак
11:00 - 12:00 отдых
13:00 - 16:00 вторая часть тренинга
16:00 - 16:20 - перекус, легкий обед
16:20 едем на АУМ в Ставрополь,
17:30 - 23:00 АУМ-Медитация
23:00 - возвращаемся в ЦУНАМИ, отбой

16 августа, суббота

7:00 - 10:00 - зеленый смузи и бассейн с термальной водой, гидромассажи.
10:00 - 12:00 отдых
12:00 - 13:00 прием пищи
13:00 - 19:00 огненный массаж и убираем блоки с тела
19:00 - 21:00 купание в термальных источниках
21:00 - 22:00 восстанавливающая практика с чашами.
Вечерний детокс напиток - Ласси

17 августа, воскресенье

6:00 - 10:00 практики, медитации, йога-терапия
10.00 - 13:00 зеленый смузи и бассейн с термальной водой, гидромассажи, отдых
13:00 - 15:00 медитация Райха, с подготовкой
15:00 - 16:00 соединение низ-верх и сакральный танец «Мандала».
16:00 фотосессия
17:00 отъезд

Место проведения КРЫЛЬЕВ

Точный адрес места проведения

Ставропольский край, Кочубеевский район, село Воронежское, улица Лесная 100. Термальный оздоровительный комплекс ЦУНАМИ.
Комплекс находится примерно в 15 км от Невинномысска и в 60 км от Ставрополя.
О комплексе

Уникальный оздоровительный комплекс под открытым небом. Природная вода выходит из недр Земли с глубины 2500 метров, насыщаясь ее энергией.
Проходя через слои земной коры, вода минерализуется и нагревается.
Подробнее о целебных свойствах воды в "ЦУНАМИ"

Кремнистые минеральные воды оказывают гармонизирующее воздействие на эндокринную систему. Кремнистая
кислота воздействует на кожу, повышая синтез гликозаминогликанов и коллагена, а потому способствует
разглаживанию морщин. С древнейших времен кремний-содержащие воды использовали для лечения болезней
кожи и в косметических целях.
Йод хорошо влияет на процессы микроциркуляции, укрепляет стенки кровеносных сосудов, ускоряет липидный
обмен и улучшает свойства крови.
Бром хорошо влияет на нервную систему. Способствует тому, что в коре мозга ослабляется избыточная активность. Понижает тонус мышц, приводит в норму артериальное давление, расслабляет и успокаивает организм.

Сайт комплекса для детального ознакомления с местом проведения

Отзывы участников

Отзыв Галины

У нас на самом деле собралось сотни отзывов, мы благодарны за каждый ваш отзыв!
Публикуем рандомные из них!

Отзыв Виктории

Открытое сердце

- это изначальный пункт назначения нашего тредневного
путешествия, но это всего лишь отправная точка вашего дальнейшего пути в обновлённую осознанную повседневную Жизнь.

Список необходимых вещей

Для уточнения по списку или если есть вопросы пишите организатору.

Спортивная удобная одежда для йоги, для динамических медитаций ( свободная), носки, теплый свитер-пусер, плед для медитаций с чашами;
Зелень для смузи любая, например: петрушка, кинза, базилик, шпинат, ботва свеклы, сельдерей, зеленые яблоки, авокадо, бананы;
Юбка длинная или платье для танца - медитации «Мандала»;
Два махровых хлопковых полотенца и спирт (можно муравьиный 10 флаконов по 100мл.) или обычный;
Купальник, скраб для тела;
Две тетради и ручку для психологического блока. Ментальная, эмоциональная работа;
Коврик для йоги, маску на глаза;

Стоимость

Для брони достаточно 5000 ₽
Оплата производится переводом по номеру:
8(905)4619020 - Александра Денисовна Е.

32 000 ₽

Полная стоимость при оплате в рамках проведения курса (пока проходят Крылья)

ЗАПИСАТЬСЯ

36 000 ₽

При пользовании внутренней рассрочкой, оплате частями (от 3-6 месяцев)

ЗАПИСАТЬСЯ

Контакты и адрес

Запишитесь на курс и раскройте свои Крылья!
КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО!!!

Адрес: Ставропольский край, Кочубеевский район, село Воронежское, улица Лесная 100. Термальный оздоровительный комплекс ЦУНАМИ.
Телефон: +79624490968

Скорее занимай свое место и пиши в WhatsApр по кнопке ниже.

Записаться