Трансформационная программа
«ПУТЕШЕСТВИЕ К СЕБЕ»

7-14 февраля,
в Подмосковье
(в ретритном центре Северный Кунсангар):
коучинг, йога и впечатления

Отдохнём, наполнимся энергией с опытными тренерами-наставниками.
Забронировать
Задать вопрос
Для тех, кто хочет задышать полной грудью, освободиться от ограничений ума и тела, и прийти к жизни своей мечты БЕЗ СОПРОТИВЛЕНИЯ.
«ПУТЕШЕСТВИЕ
К СЕБЕ» для вас, если:
Чувствуете, что вас засосала рутина
Хотите взять от жизни больше, прожить её так, чтобы не жалеть об упущенных возможностях
Ощущаете желание все бросить и сбежать
Хотите обрести ясный взгляд в будущее, сохранить то что важно и избавиться от ненужного
Не хотите просыпаться по утрам и даже сон не помогает отдохнуть
Хотите чувствовать драйв и воспринимат трудности, как игру

Это путешествие, которое включает в себя:

8 дней 7 ночей
Медитации, мощные практики и работа с осознанностью
Атмосфера свободы и работа с тренерами помогут выйти из бега по кругу и побыть с собой настоящим
  • утренние динамические медитации для снятия эмоциональных блоков и освобождения энергии;
  • МФР, огненная терапия, парная работа;
  • вечерние восстанавливающие практики с тибетскими поющими чашами;
  • медитации Mindfulness.
Практики йоготерапии
Йога проверена временем и миллионами людей, даже если в вашей жизни ее до этого не было. Вы научитесь чувствовать и использовать энергию тела, перестанете теряться в сомнениях и страхах. Это отличная возможность для любителей йоги и новичков. Именно в туре проще всего окунуться в работу с телом и сформировать полезные здоровые привычки.
Утренний и вечерний детокс
Готовим из свежих продуктов и ежедневно пьем «Зелёный коктейль» коктейль-смузи и напиток «Ласси» для очищения организма, лёгкости в теле и ясности ума. Помогаем создать простой подход к здоровому питанию.
Вечерний досуг
Будут песни под гитару, игры в мафию. А также, на территории есть баня, сауна, кабинет массажа и спортзал.
Групповой коучинг
Наша цель–создать вам условия для максимального погружения в себя, чтобы вы могли стать свободными создателями своего пути. Через полезную обратную связь от тренеров и группы вы сможете увидеть,как работают ваши автоматические жизненные стратегии, которые стали привычками и получить опыт по их изменению
Современная психология
Минимум теории, максимум практики. Будем учиться понимать, что происходит внутри и что с этим делать, чтобы жизненная эффективность была выше.
Единение с природой
Недалеко от шумной столицы есть уникальное по своей красоте место, в сосновом бору, на берегу реки Клязьма, чистейшим лесным воздухом, живописными пейзажами и озёрами.
Природа Северного Кунсангара очарует и наполнит вас энергией, а 14-метровая буддийская ступа, содержащая драгоценные реликвии, переданные центру главами всех 4-х основных школ тибетского буддизма помогут соединиться со своими ценностями, ощутить свою силу и увидеть горизонты развития.
АУМ-медитация на 3й день ретрита
АУМ – одна из базовых техник, ведущих к катарсису использующихся в нидерландском «HUMANIVERSITY». В результате человек получает получает большую свободу самовыражения в мире и границы его самовосприятия расширяются
Записаться
Сила внутри тебя
Мы люди, не управляем своей жизнью напрямую, нас окружает множество обстоятельств непреодолимой силы, начиная от глобальных политических изменений и климата (под вопросом). Но мы люди, поэтому способны научиться лучше управлять собой и выбирать такое отношение к происходящему, которое сделает нашу жизнь счастливей и результативней.
Тур «Путешествие к себе» - это про то, как стряхнуть с себя ожидания общества, вспомнить собственные желания и мечты, которые всегда внутри тебя, под слоем чужих правил.
Мы очень много будем работать с телом. Заниматься йоготерапией.

Любовь Некрасова
- тренер программы
Что же это за программа?
Откроем внутреннюю свободу с помощью телесной терапии
Это путешествие–дорога к себе настоящему. Каждый день трансформационной программы–это работа с сознанием, мышлением, физическим и эмоциональным телом.
Почему будет так много работы с телом?
Что будет?
Вы сбросите лишнее: килограммы, мышечные и эмоциональные зажимы, ментальные ограничения, и страхи. Невозможно достичь устойчивых результатов, работая только с сознанием. Пришло время соединить тело, эмоции и мышление.

Программа выстроена так, чтобы вы сформировали новое видение своей жизни, установили связь с собой, обрели уверенность, энергию и вдохновение на новые свершения. Мы поможем вам:
  • преодолеть сомнения и почувствовать свою силу;
  • увидеть горизонт и создать стратегию изменений;
  • соединиться со своими ценностями и найти мотивацию.
Мы с вами будем бережно открывать верх спины-область сердца, в которой запечатана ваша внутренняя боль и непрожитые чувства, а также зажатые мышцы и сосуды. После интенсива вы ощутите свободу в теле и в душе, научитесь дышать полной грудью и выстраивать свои границы, не закрывая сердце. У вас оздоровится и омолодится организм, уйдут зажимы и даже выражение лица изменится, потому что вы сбросите маски и груз ненужных проблем с плеч.
Только через тело мы можем пойти в масштаб, в новую реальность.
Поэтому именно в теле нужно убрать блоки и зажимы.
  • ▎ Миофасциальный релиз
    Миофасциальный релиз — это метод, направленный на устранение напряжений в мышцах и соединительной ткани (фасциях).
    - Цели: Устранение блоков в теле, улучшение гибкости, восстановление подвижности и облегчение боли.
    - Процесс: С помощью специальных техник массажа и давления на триггерные точки, освобождаем старые напряжения и улучшаем кровообращение.
  • ▎ Йога Айенгара
    Йога Айенгара — это система йоги, которая акцентирует внимание на точности выполнения асан и использовании опорных устройств (блоков, ремней и т.д.).
    - Цели: Улучшение гибкости, силы и осознанности. Также помогает в коррекции осанки и снижении стресса.
    - Ключевые элементы: Фокус на аллее осознания тела и дыхания, а также на гармонии между физическим и психическим состоянием.
  • ▎ Телесноориентированная терапия
    Подход, который фокусируется на связи между телом и психикой, рассматривает физический опыт как важный аспект исцеления.
    - Цели: Помочь клиенту осознать и освободиться от эмоциональных блоков через работу с телом.
    - Методы: Работа со движением, дыханием и ощущениями, чтобы восстановить связь с телесными чувствами и избавиться от негативного опыта.
  • ▎ Парная работа
    Практика, в которой два человека взаимодействуют для достижения гармонии и взаимопонимания.
    - Цели: Углубление эмоциональной связи, развитие доверия и сотрудничества, работа с эмоциональными блоками.
    - Техники: Динамические медитации, обмен энергией через осознанное присутствие и поддержку друг друга.
  • ▎ Утренние динамические медитации
    Чередование движений и концентрации, направленное на активизацию энергии и снятие эмоциональных блоков.
    - Цели: Пробуждение тела и ума, улучшение настроения, подготовка к новому дню.
    - Польза: Увеличение уровня энергии и ясности ума, улучшение общего самочувствия.
  • ▎ Вечерние восстанавливающие практики с тибетскими чашами
    Использование тибетских поющих чаш для создания терапевтической атмосферы.
    - Цели: Глубокое расслабление, восстановление после дня и снятие стресса.
    - Эффект: Звуки поющих чаш способствуют медитации, улучшают сон и поддерживают внутренний баланс.
Коучи-наставники
  • Егор Бай
    Инструктор личностного роста, тренер
    В туре ведет блок практической психологии
    • Тренер. Предприниматель. В прошлом профессиональный спортсмен.
    • Провёл более 3000 часов групповой и индивидуальной работы в качестве инструктора развития личной эффективности.
    • В бизнесе 28 лет. Основал производственную компанию и управлял ей 17 лет.
    • С 2011 года регулярно проходит обучение в:
    • ·Программах подготовки тренеров по развитию эмоционального интеллекта«Global Relationship Center»
    • ·«Deliberate Harmony» (США) David Traub
    • ·«Международный Эриксоновский университете коучинга» (Канада)
    • ·Тренерская подготовка в школе«АСР» Сергея Калиничева
  • Любовь Некрасова
    Телесный психотерапевт и энерготерапевт, коуч.
    В туре ведет блок йоги и йоготерапии, работа с телом
    • Пришла в йогу и саморазвитие 30 лет назад после травмы, исцелилась сама и помогла изменить и улучшить здоровье, отношения и жизнь более чем 1000 человек.
    • Йога-терапевт по методу Айенгара, RIMYI им. Раммамани (г. Пуна, Индия). Международный сертификат Introductory II
    • Ведущая энергетических, телесно-ориентированных практик Гурджиева, Вильгельма Райха, ОШО.
    • Окончила Tartu Universitas, Эстония, (Тартуский университет спортивных наук и физиотерапии).
    • Вторая ступень Рейки
    • Автор и ведущая обучающих программ для женщин, детей и родителей, учителей.
    • Автор коучинговой, трансформационный программы «Крылья» - это Дао невозможного, которое на поверхности и часто недоступно. Это доступ к своей программе жизни!!
    • Входит в состав команды тренеров-психологов Всемирного Центра Взаимоотношений GRC.
    • Ведущая структурных расстановок на 4 женских состояния по Ларисе Ренар
    • Основатель специализированного центра йоги, здоровья и саморазвития «ПранаMed». Выпустила более 150 преподавателей йоги, с уклоном йогатерапии и психосоматики. В бизнесе более 20 лет. В 2022 году компания получила звание «Лучший бренд Ставрополья» в номинации Welness
    • Счастливая мама двоих взрослых детей и бабушка одного внука (12 лет). В свои 59 лет здорова, молода и красива.
    • Миссис Ставропольский край 2021, Миссис Россия 2022 в номинации «Королева молодости, красоты и грации»
    • Спикер и ведущая блока в программе «За здоровье» СвоеТВ г. Ставрополь, «Молодость» и многое другое, частый гость в качестве спикера - эксперта в области здоровья и энергоресурса на радио в Ставрополе и в Москве.
    • Хобби - профессиональная возрастная модель с 2023 года сотрудничает с модельным агентством "Verona”.
    • Участвует в показах “Fashion week” в Москве, Сочи, Санкт-Петербурге.
    • Печатается в журналах. «FSB” “Playboy” “Шпилька» «Путь к себе» «Женский» “Так же хобби - выступала со своим номером как соавтор режиссера и актриса « Женщина с Крыльями» -ангел любви» в театре на Мельникова (Норд-Отс) г. Москва, в спектакле Аллы Маркиной.

уникальный ретрит
в Северный Кунсангар

Северный Кунсангар – место для практики, в 70 км к востоку от Москвы, под Павловским посадом, основанное великим учителем Дзогчен нашего времени – Чогъялом Намкаем Норбу.
Посмотрите какое атмосферное место нас ждет!

Место проведения выбрано
не случайно

  • Особая, ни с чем не сравнимая энергетика

    Тишина, сосны, молитвенные флажки колышутся на ветру, белоснежная ступа… Для кого-то это подмосковный Тибет, но на деле - это даже больше!
    На территории есть буддийский храм - Ступа Совершенной Победы, где мы обязательно проведем медитации.

  • Широкий спектр возможностей

    • Бесплатный WI-FI
    • На территории отеля есть гонг-зал, залы для медитаций,
    • Сауна, тренажерный зал, массажный кабинет
    • Чайный бар
    • Прокат пледов, ковриков, будо-матов

  • Чистейший сосновый лес

    Северный Кунсангар расположен в сосновом бору на берегу реки Клязьма.
    Рядом ретритный центр и уникальное место силы для практики, развития, расслабления и оздоровления

  • Безопасность

    Большая огороженная и полностью охраняемая территория.
    Мы следим за тем, чтобы в нашем ретритном центре не было случайных посетителей.

  • Питание

    Мы рекомендуем 2-х разовый режим питания, все 8 дней. На территории отеля работает просторная столовая и кухня ретритного центра, где готовят в том числе вегетарианские блюда. Кроме того, тут же вы сможете при желании готовить себе самостоятельно.

  • Комфортное проживание

    Проживаем в одноместных или двухместных уютных теплых номерах, на ваш выбор. Если у вас ребёнок, можно взять дополнительное место. Для автовладельцев возле корпусов организована охраняемая парковка. Стоимость 3800р за ночь на двоих.
Фотогалерея
Отдых для тела и души:
Дополнительные услуги, оплачивается отдельно.
Сауна
Парилка, душевая и пространство для душевного отдыха. Вместительность около 25 человек.
Кабинет массажа Ку-Нье
Массаж. Компрессы. Хорме. Паровая бочка.
По предварительной записи.
Тренажерный зал
в здании административного корпуса
ОТКРЫТА РАННЯЯ БРОНЬ
1. Сначала забронировать проживание, связавшись с управляющей отеля
2. Внести предоплату за тренинг
Если вы сначала оплатите участие в тренинге, а мест в отеле не останется, на территории КУНСАНГАРА есть отдельно стоящие домики и коттеджи для проживания. Свяжитесь с нами и мы поможем организовать этот процесс.
Натальей
Важно! После принятия решения об участии вам нужно сделать всего 2 шага:
Стоимость
Полная стоимость тура складывается из:
  • Стоимости тренинговой программы
  • Оплаты проживания
  • Стоимости питания
  • Стоимости дополнительных услуг на территории центра по вашему выбору
Стоимости тренинговой программы
50000 ₽
В стоимость входит:
  1. тренинги и семинары от организаторов
  2. медитации
  3. духовные и телесные практики
Тем, кто едет не первый раз в туры с Любовью и Егором - скидка 10%.
Возможна рассрочка или доплата на месте. Для уточнения свяжитесь с нами, кликнув на кнопку ниже.
Запись на тренинг
Стоимость проживания за 1 сутки
3700 ₽
Стоимость двухместного номера (1 ночи) в сутки, в отеле в Кунсангаре. Важно сразу забронировать.
Предоплату можно внести по номеру в банк ВТБ: +7(915)4480526 - Наталья Владимировна М. (переводом через СБП)
Бронь проживания
Отдельно оплачивается:
•Проживание - важно забронировать сразу;
•Питание;
•Проезд - организовывается самостоятельно;
•Индивидуальная работа с участниками (по желанию и при наличии свободного времени);
•Баня и массаж по вашему желанию;
•Продукты для приготовления «Зелёного коктейля» и вечернего напитка «Ласси»
Что взять с собой?
  • Личные вещи
    Теплую одежду для вечеров, удобную одежду для телесных практик, купальник, тапочки. Уходовые средства личной гигиены.
  • Инвентарь для тура
    Коврик для йоги
  • Документы и наличные
    Паспорт и медицинский полис, наличные для дополнительных расходов. Зарядки.
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ:

Центр находится в 70 км к востоку от Москвы под Павловским Посадом.
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!
Дорога в ретритный центр и обратно организовывается и оплачивается вами самостоятельно!

КОНТАКТЫ:
Если вы ощущаете, что программа полезна для вас, свяжитесь с организаторами, мы забронируем для вас место в отеле и поможем разобраться с маршрутом.

Задать вопрос
В детстве мы все верили, что как только станем взрослыми, наступит полная свобода и начнутся настоящие чудеса.

Мы выросли, но вместо этого попали в бесконечное колесо рутины, стресса и ощущения бессмысленности происходящего. В туре ваше тело освободится от накопленного груза, станет легким

Мы знаем, как это изменить. Регулярные йога-туры, ретриты и выездные программы мы проводим с 2011 года. Программа поможет вам наполнить жизнь красками и начать движение к мечте. Ждем вас!