Трансформационная программа
«Путешествие к себе»
Сочи, 1–6 мая: коучинг, йога и впечатления

За 6 дней найдём путь к себе, создадим новую картинку будущего и поймём,как к нему прийти, отдохнём, наполнимся энергией с опытными тренерами-наставниками

Забронировать

Всё включено*

Это путешествие–дорога к себе настоящему. Каждый день трансформационной программы–это работа с сознанием, мышлением, физическим и эмоциональным телом. Вы сбросите лишнее: килограммы, мышечные и эмоциональные зажимы, ментальные ограничения, и страхи.
Программа выстроена так, чтобы вы сформировали новое видение своей жизни, установили связь с собой, обрели уверенность, энергию и вдохновение на новые свершения. Мы поможем вам:

преодолеть сомнения и почувствовать свою силу;
увидеть горизонт и создать стратегию изменений;
соединиться со своими ценностями и найти мотивацию.

Это путешествие, которое включает в себя:

Групповой коучинг

Наша цель–создать вам условия для максимального погружения в себя, чтобы вы могли стать свободными создателями своего пути. Вы будете получать обратную связь от тренеров-наставников и группы, сможете на практике увидеть и изменить свои жизненные стратегии.

Практики йоги 2 раза в день

Йога проверена временем и миллионами людей, даже если в вашей жизни ее до этого не было. Вы научитесь чувствовать и использовать энергию тела, перестанете теряться в сомнениях и страхах. Это отличная возможность для любителей йоги и новичков. Именно в туре проще всего окунуться в работу с телом и сформировать полезные здоровые привычки.

Утренний и вечерний детокс

Готовим из свежих продуктов и ежедневно пьем «Зелёный коктейль» коктейль-смузи и напиток «Ласси» для очищения организма, лёгкости в теле и ясности ума. Помогаем создать простой подход к здоровому питанию.

Медитации и работа с осознанностью

Атмосфера свободы и работа с тренерами помогут выйти из бега по кругу и побыть с собой настоящим

утренние динамические медитации для снятия эмоциональных блоков и освобождения энергии;
вечерние восстанавливающие практики с тибетскими поющими чашами;
медитации Mindfulness.

Проживание в комфортном отеле и 2-х разовое питание

Программа проходит на территории комплекса «Беларусь», расположенном в центре поселка Красная Поляна. Проживаем в одноместных и двухместных номерах. Если у вас ребёнок, можно взять дополнительное место. 2-х разовое здоровое питание по системе «шведский стол» включено в программу. (Третий прием пищи возможен за дополнительную плату 600 руб).

Мы рекомендуем 2-х разовый режим питания, все 6 дней.

Ежедневные SPA-процедуры

Чем больше энергии мы хотим получить, тем больше заботы нужно нашему телу:

пользование SPA-комплексом с турецким хамамом, финской сауной и русской баней (входит в стоимость тура);
посещение крытого и открытого бассейнов с подогревом и гидромассажем (входит в стоимость тура);

Также есть возможность взять с собой маски, скрабы и за дополнительную плату воспользоваться услугами массажиста.

Трекинг к Дольменам или на гору к водопаду Косы.

Природа Красной поляны очарует и наполнит вас энергией, а панорамные виды гор помогут соединиться со своими ценностями, ощутить свою силу и увидеть горизонты развития.

В детстве мы все верили, что как только станем взрослыми, наступит полная свобода и начнутся настоящие чудеса. Мы выросли, но вместо этого попали в бесконечное колесо рутины, стресса и ощущения бессмысленности происходящего.

Мы знаем, как это изменить. Программа поможет вам наполнить жизнь красками и начать движение к мечте.

Эта программа для вас, если:

Чувствуете, что вас засосала рутина

Хотите взять от жизни больше, прожить её так, чтобы не жалеть об упущенных возможностях

Ощущаете желание все бросить и сбежать

Хотите обрести ясный взгляд в будущее, сохранить то что важно и избавиться от ненужного

Не хотите просыпаться по утрам и даже сон не помогает отдохнуть

Хотите чувствовать драйв и воспринимат трудности, как игру

А еще, это ежедневная практика йоги и работа с телом

Невозможно достичь устойчивых результатов, работая только с сознанием. Пришло время соединить тело, эмоции и мышление. Эта программа поможет вам укрепить свое тело, прокачать эмоциональный интеллект и встать на путь осознанной трансформации мышления.

Коучи-наставники

Любовь Некрасова
В бизнесе 20 лет, основала сеть йога-клубов «Прана». Сегодня владеет и управляет йога-клубом «ПранаMed» в г. Ставрополь
За 38 лет работы помогла изменить и улучшить здоровье, отношения и жизнь более чем 1000 человек.

Старший преподаватель и йога-терапевт по методу ШРИ Б.К.С. АйенгараСпециалист по телесно-ориентированной терапии

Тренер-психолог групповых терапевтических программ. Автор и ведущая курсов для женщин.
В своей работе миксует йогу, динамические медитации и психологию.

Мама двоих детей и бабушка одного внука
И просто счастливая женщина
Егор Бай
Тренер. Коуч. Предприниматель. В прошлом профессиональный спортсмен.
Провёл более 3000 часов групповой и индивидуальной работы в качестве коуча и инструктора личностного роста.
В бизнесе 28 лет. Основал производственную компанию и управлял ей 17 лет.
С 2011 года регулярно проходит обучение по программам развития личной эффективности в «Deliberate Harmony» (США) и «Международный Эриксоновский университете коучинга» (Канада).

Хроника прошлых путешествий

Регулярные йога-туры, ретриты и выездные программы мы проводим с 2011 года

Стоимость 28 600 рублей

В стоимость входит:
•проживание в Комплекса «Беларусь» в 2х-местных номерах;
•2-х разовое питание по системе «шведский стол»
•групповой коучинг и телесные практики;

Отдельно оплачивается:
•возможность проживания в одноместном номере (стоимость тура в этом случае 37 000 руб.);
•возможность разместить в номере ребенка на дополнительном месте (+10 500 руб. к базовой стоимости тура);
•Третий прием пищи по системе «шведский стол» за 600 руб;
•индивидуальная работа с участниками (по желанию и при наличии свободного времени);
•экскурсии;
•продукты для приготовления «Зелёного коктейля» и вечернего напитка «Ласси»

Проезд

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!

Дорога в Сочи и обратно организовывается и оплачивается вами самостоятельно!
Вы можете выбрать удобный
для вас способ проезда:

Автомобиль

Если вы любитель серпантинного слалома, то этот вариант для вас!

Поезд

Наш выбор и рекомендация! Билеты советуем приобретать на сайте РЖД до Сочи, Адлера. Основная группа выезжает 30 апреля из Невинномысска. Встречаемся в Адлере в 07:00 на перроне.

Самолёт

Из Москвы, Санкт-Петербурга и других крупных городов. Аэропорт «Адлер»

Что взять с собой?

Уходовые средства для лица и тела
Скраб, маску, солнцезащитный крем, косметику.
Одежду для тура
Теплую одежду для вечеров, удобную одежду для телесных практик, купальник, тапочки, кроссовки для трекинга, длинные юбки, или платья для женских танцев, выходную одежду для прогулок.
Инвентарь для тура
Коврик для йоги
Документы и наличные
Паспорт и медицинский полис, наличные для дополнительных расходов

Если вы ощущаете, что программа полезна для вас, свяжитесь с организаторами, мы забронируем для вас место в отеле и поможем разобраться с маршрутом.

Напишите нашему организатору в WhatsApp и задайте все интересующие вас вопросы

Задать вопрос

Трансформационная программа«Путешествие к себе» Сочи, 1–6 мая: коучинг, йога и впечатления

Это путешествие, которое включает в себя:

Трансформационная программа
«Путешествие к себе»
Сочи, 1–6 мая: коучинг, йога и впечатления