Tw
Ig
Fb
ДВИЖЕНИЕ В УСПЕХ
Двухдневный интенсив для подростков. Особенно актуально выпускникам, абитуриентам.
ДАТЫ: 2-3 июня
ВРЕМЯ: с 9:00-18:00 с перерывом на обед
АДРЕС УТОЧНЯЕТСЯ
ТРЕНЕР ИНТЕНСИВА -
ЛЮБОВЬ НЕКРАСОВА
ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА К НОВЫМ ЖИЗНЕННЫМ ЭТАПАМ
ЧЕРЕЗ ТЕЛО, ЧЕРЕЗ ПРОЯВЛЕНИЕ
Подростковый возраст — время, когда каждый день кажется полем боя: экзамены, первая любовь, споры с родителями, давление сверстников.
Но самый опасный враг часто прячется внутри нас — это неуверенность в своих силах, способностях и харизме.
Этот внутренний барьер может серьезно мешать в жизни: из-за него сложнее достигать целей, реализовывать потенциал и преодолевать трудности
Последствия неуверенности бывают крайне негативными:
Поэтому мы тренируем подростков в этих навыках на двухдневном тренинге "Движение в успех":

Как развить уверенность в себе;
Какие методики и практики помогут укрепить веру в свои силы;
Как применять эти навыки в учебе, карьере и личной жизни.


Провалы на экзаменах из-за страха и сомнений;
Трудности в карьере и бизнесе — нерешительность мешает брать на себя ответственность и проявлять инициативу;
Проблемы в общении, которые препятствуют построению гармоничных отношений и ощущению счастья.
>20
лет работы с подростками и детьми
О
НАС
Основная задача: подготовить подростков к новому этапу: прохождению экзаменов и поступлению.
>800
Положительных отзывов детей и подростков, которые прошли наши программы
Слова президента Российской Федерации
Владимира Владимировича Путина о развитии soft skills навыков которые мы будем развивать на интенсиве
ИНТЕНСИВ,
ГДЕ МЫ УСПЕЕМ ЗА 2 ДНЯ:
Чему научишься:
Речь без воды — упаковывай мысли в четкие фразы (никакого «эээ» и «нууу»).
Смотри в глаза и не отводи взгляд, не опускать голову — даже если внутри всё дрожит.
Практика «на ходу»— как уверенно отвечать на уроках, общаться со сверстниками и знакомиться.
✅Научим ребят эффективно общаться: представляться, знакомиться, договариваться, сотрудничать.
А именно:
«Включать» уверенность через позы и движения — как герой из фильма перед важным моментом.
Почему от страха дрожат руки — и как превратить это в энергию.
Создадите свой уникальный «жест силы» — чтобы за секунду переходить из «я не могу» в «я готов».
Дыхательные лайфхаки — чтобы не задыхаться от волнения.
Управлять эмоциями через тело — страх → в энергию, волнение → в фокус.
Что будет:
Сломаем шаблоны — как видеть возможности там, где другие видят проблемы.
Упражнения на креативность — учимся думать вне рамок «правильно-неправильно».
Практика как применить нестандартные решения в учебе, отношениях, хобби.
Прокачать коммуникативные способности: говорить коротко по существу и понятно для других, не стесняясь
Узнать, как эмоции управляют вами, и как взять это под контроль. Научитесь управлять эмоциями через тело
Расширим границы мышления
✅Поможем подростку обрести здоровую самооценку, уверенность в себе и своих силах, брать ответственность за принятые решения и людей вокруг. Научим с радостью проявлять инициативу, экологично добиваться своего и принимать для этого верные решения.
Понять близких — почему родители так себя ведут, а друзья иногда раздражают(и что с этим делать).
Понять, как наладить отношения: с собой и другими
Подростки получат хорошие инструменты как убрать стресс и тревожность перед экзаменом, как стать сильным сильным духом
Простые психологические и физические приемы поднимут здоровую самооценку.
Как правильно ставить перед собой цель и достигать
Почувствовать внутренний стержень
эмоциональную стойкость и уверенность в себе.
Тренер: не учитель, а ваш проводник в мир уверенности

Что вас ждет:
🔥 Тренировки вместо лекций — никаких скучных правил.
Только практика, где вы будете:
  • Преодолевать страх через действие.
  • Превращать сомнения в шаги к цели.
  • Ломать телесные и ментальные блоки (например, дрожь в голосе или мысли «я не смогу»).
Read more
Read more
«Говори, чтобы тебя слышали» — техники ораторского мастерства, чтобы ваши идеи зажигали других.
Смелость через пример — Любовь открыто делится своими победами и провалами, показывая: быть собой — это круто.
Упражнения-вызовы — например, выступить перед группой с импровизированной речью или отстоять свою точку зрения в споре.
Как это работает?
  • Тренер не читает нотации — вы учитесь через игру, диалоги и эксперименты.
  • Ошибки — это часть пути — здесь можно ошибаться, смеяться и пробовать снова."Я сделаю это еще раз!"
  • Фокус на вашей уникальности — не «как надо», а «как работает именно для вас».
Почему это не «уроки»?
Тренер
  • Пришла в йогу и саморазвитие 30 лет назад после травмы, исцелилась сама и помогла изменить и улучшить здоровье, отношения и жизнь более чем 1000 человек.
  • Получила высшее образование в психолого-педагогическом университете г.Москвы, по специальности: "Педагог-психолог" в 2014г.
  • Йога-терапевт по методу Айенгара, RIMYI им. Раммамани (г. Пуна, Индия).
  • Международный сертификат Introductory II
  • Ведущая энергетических, телесно-ориентированных практик Гурджиева, Вильгельма Райха, ОШО.
  • Окончила Tartu Universitas, Эстония, (Тартуский университет спортивных наук и физиотерапии).
  • Вторая ступень Рейки
  • Автор и ведущая обучающих программ для женщин, детей и родителей, учителей.
  • Автор коучинговой, трансформационный программы «Крылья» - это Дао невозможного, которое на поверхности и часто недоступно. Это доступ к своей программе жизни!!
  • Входит в состав команды тренеров-психологов Всемирного Центра Взаимоотношений GRC.
  • Ведущая структурных расстановок на 4 женских состояния по Ларисе Ренар
  • Основатель специализированного центра йоги, здоровья и саморазвития «ПранаMed». Выпустила более 150 преподавателей йоги, с уклоном йогатерапии и психосоматики. В бизнесе более 20 лет. В 2022 году компания получила звание «Лучший бренд Ставрополья» в номинации Welness
  • Счастливая мама двоих взрослых детей и бабушка одного внука (13 лет). В свои 60 лет здорова, молода и красива.
  • Миссис Ставропольский край 2021, Миссис Россия 2022 в номинации «Королева молодости, красоты и грации»
  • Спикер и ведущая блока в программе «За здоровье» СвоеТВ г. Ставрополь, «Молодость» и многое другое, частый гость в качестве спикера - эксперта в области здоровья и энергоресурса на радио в Ставрополе и в Москве.
  • Хобби - профессиональная возрастная модель с 2023 года сотрудничает с модельным агентством "Verona”.
  • Участвует в показах “Fashion week” в Москве, Сочи, Санкт-Петербурге.
  • Печатается в журналах. «FSB” “Playboy” “Шпилька» «Путь к себе» «Женский» “Так же хобби - выступала со своим номером как соавтор режиссера и актриса « Женщина с Крыльями» -ангел любви» в театре на Мельникова (Норд-Отс) г. Москва, в спектакле Аллы Маркиной.
Тренер интенсива. Психолог-педагог, коуч, телесный психотерапевт и энерготерапевт.
Любовь Некрасова
6 СУПЕРСИЛ ДЛЯ ПОСТУПЛЕНИЯ И НЕ ТОЛЬКО
Это база, которая сделает тебя неуязвимым — в учебе, на экзаменах и в будущей карьере.
  • 1. ⚡ ЭНЕРГИЯ БЕЗ ДНА
    Проблема: Усталость, апатия, "выгорание" еще до сессии.
    Решение: Йога + динамика + дыхательные техники → перезарядка "батарейки".
    Зачем: Чтобы зубрить без мучений и сдать ЕГЭ на полных моральных и физических силах.
  • 2. 🧠 ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ (EQ)
    Проблема: Паника на экзамене, конфликты с учителями/родителями.
    Решение: Учимся читать свои и чужие эмоции, гасить панику.
    Зачем: Спокойно сдать любой тест, договориться о пересдаче, не срываться на близких от стресса.
  • 3. 💬 КОММУНИКАЦИЯ + ЛИДЕРСТВО
    Проблема: Не можешь попросить помощи, боишься презентовать проект.
    Решение: Тренируем:
    → Знакомиться с "нужными" людьми (преподами, студентами вуза).
    → Четко аргументировать свою позицию (на собеседовании или защите проекта).
    → Вести за собой команду.
    Зачем: Чтобы тебя заметили и запомнили при поступлении.
  • 4. ⏱ САМООРГАНИЗАЦИЯ
    Проблема: "Завал" с дедлайнами, прокрастинация.
    Решение: Личный план подготовки, лайфхаки концентрации, управление энергией (не временем!).
    Зачем: Успеть всё: и на курсы, и на отдых, и на подачу документов без паники в последнюю ночь.
  • 5. 🤝 КОМАНДНАЯ "ПРОКАЧКА"
    Проблема: Раздражают чужие ошибки в групповых проектах.
    Решение: Учимся:
    → Эффективно распределять роли.
    → Конструктивно спорить.
    → Достигать целей вместе (даже с теми, кто "не твои люди").
    Зачем: Чтобы защищать курсовые на "отлично" и строить сети полезных контактов в вузе.
  • 6. 🧘 ФОКУС + ОСОЗНАННОСТЬ
    Проблема: Информационный перегруз, не можешь сосредоточиться.
    Решение: Йога, медитации, звукотерапия → "перезагрузка" мозга.
    Зачем: Четко мыслить на экзамене и принимать взвешенные решения (куда поступать, какую специальность выбрать).
ОТЗЫВЫ на интенсивы для подростков от Любови Некрасовой
5 составляющих
Управление эмоциями
Уверенность
в себе
Отношения с окружающими
Креативное мышление
Гибкость и легкая адаптация
вапвкп
ввапроа
ПРокачаем уверенность.
Научим адаптации, введем понятие адаптации, будем учить через групповые упражнения, попадая в непридвиденные ситуации, ребята будут поставлены в условия находить быстро новые решения, что способствует нейропластике
Это тренировки коммуникации, на увеличение интенсивности адаптационной к меняющимся условиям в жизни, гибкости в принятии решений
  • Выступать на экзаменах без мандража.
  • Знакомиться с новыми людьми без стеснения.
  • Научим адаптироваться к новым условиям
  • Прокачаем уверенность в себе
  • Прокачаем уверенность в себе
  • Научим адаптироваться к новым условиям
  • Выстраивать границы с родителями и друзьями
Проще говоря, это раздел с ответами на вопросы, которые все постоянно задают.
FAQ
Стоимость
2х дневного интенсива
— Стоимость 2х дней,
за 1 ребенка
— Акционная цена! Приходи с другом, и платите - каждый на 2000 меньше!
Оплатить можно переводом по номеру:
89054619020 СБЕР,
Александра Е., или на месте.
Наш принцип-развитие человека на 3-х уровнях: эмоциональном, ментальном, физическом.
Через 48 часов ты:
— Справишься с дрожью в голосе
— Научишься перестраиваться за минуту
— Превратишь стресс в топливо для решений
16+
5-10
15-19
часов практики
человек на интенсиве (минигруппа)
лет - идеальный возраст для прохождения интенсива!
Важно
ДВИЖЕНИЕ В УСПЕХ
ДВИЖЕНИЕ В УСПЕХ
ДВИЖЕНИЕ В УСПЕХ
ДВИЖЕНИЕ В УСПЕХ
ДВИЖЕНИЕ В УСПЕХ
ДВИЖЕНИЕ В УСПЕХ
Контакты
АДРЕС, ДАТА, ВРЕМЯ:
АДРЕС: уточняется
ДАТЫ: 2-3 июня
ВРЕМЯ: с 9:00-18:00 с перерывом на обед
СВЯЗАТЬСЯ С Любовью Некрасовой можно по телефону +7(962)4490968, или написать в what's app, кликнув по кнопке: