флагманский интенсив
для мужчин и женщин
Крылья
+ АУМ медитация
"Если к целям вы идете ногами,
то к мечтам можно взлететь только на Крыльях!"
БЕЛАРУСЬ
Автор и ведущая - Любовь Некрасова
25.01. - 28.01 только для женщин
30.01. - 02.02. для мужчин и женщин
В чем уникальность курса
КРЫЛЬЯ
Любовь
Некрасова
В течении 4 дней, нон-стопом мы работаем на нескольких уровнях: ментальном, эмоциональном и физическом.
Это не просто групповые упражнения.
Это микс техник из йога-терапии по методу Айнгара, динамических и энергетических практик Ошо, В. Райха, Г. Гурджиева, суфизма, психологии, дыхательных техник, детокса питания в эти дни, очищения огнем (аюрведа).
Всё это выстроено в эффективную систему.
На "Крыльях" ты решишь проблемы, которые мучали тебя годами
Тебе точно нужно на интенсив, если:
  • Ты не испытываешь настоящую радость, а заменяешь её удовольствиями.
  • Ты боишься влюбиться, смело идти в отношения, доверять и быть собой. То есть думать, чувствовать и делать одно и то же.
  • Периодически ты страдаешь от повышенного давления, бессонницы, тревоги
  • Ты чувствуешь, что осанка ухудшилась, на шее образовалась холка, визуально появился эффект «горба»
  • Ты чувствуешь, что в жизни слишком много груза и ответственности, не можешь расслабиться
  • Овал лица стал терять свою форму, на лице стали появляться признаки старения
  • Ты чувствуешь нехватку энергии и упадок сил
  • У тебя проблемы с щитовидной железой
Мы с вами будем бережно открывать верх спины-область сердца, в которой запечатана ваша внутренняя боль и непрожитые чувства, а также зажатые мышцы и сосуды. После интенсива вы ощутите свободу в теле и в душе, научитесь дышать полной грудью и выстраивать свои границы, не закрывая сердце. У вас оздоровится и омолодится организм, уйдут зажимы и даже выражение лица изменится, потому что вы сбросите маски и груз ненужных проблем с плеч.
Любовь Некрасова
Основатель центра йоги, здоровья и саморазвития «ПранаMed»
Что произойдет с тобой после прохождения интенсива?
  • В жизни появится свобода, радость и искренность
    Ты не будешь бояться проявлять себя разную, уйдут эмоциональные и ментальные блоки и ты будете легче самовыражаться.
  • Значительно уменьшится Холка в области шеи
    Благодаря разблокировке шейного отдела позвоночника и специальных практик, ты постепенно избавишься от холки и будешьвыглядеть моложе стройнее.
  • Раскроется грудная клетка и значительно уйдут блоки в верхнем отделе позвоночника
    Интенсив не зря назван Крылья. За 4 дня мы раскроем грудную клетку, расширим область лопаток и подарим тебеощущение полета и свободы.
  • Восстановится нервная система
    За счет йога-терапии и миофасциального релиза разволоким мышечные волокна и освободим нервные. Уйдет напряжение нервной системы в целом и тебебудет легче.
  • Нормализуется давление
    Повышенное и пониженное давление появляется из-за зажатых сосудов мышцами и нарушенного кровообращения. На интенсиве мы разволокним мышцы и освободим сосуды от напряжения.
  • Омолодится лицо и выровняется овал
    Мы будем воздействовать на подчелюстную диафрагму. Платизма, которая тянет лицо вниз освободится, и за счет этого овал лица станет подтянутым.
  • Омолодятся все системы организма за счет воздействия на гипофис
    С помощью пассивных перевернутых поз мы наладим кровообращение и повлияем на щитовидную железу и гипофис головного мозга. За счет этого вся гормональная система будет работать лучше.
  • Энергии станет больше и улучшится настроение
    Мы не просто займёмся йогой и йога-терапией. На занятиях много внимания мы уделим динамическим, энергетическим и восстанавливающим практикам.
  • Уменьшатся головные боли, тревожность и проблемы с сердцем
    За счет комплексного, системного подхода к вашему организму выровняется твое физическое и психо-эмоциональное состояние. Это приведет к избавлению от головных болей, тревожности, стрессов, и как следствие, ты будеш себя чувствовать себя лучше.
Любовь Некрасова
Автор интенсива
  • Телесный психотерапевт
  • Основатель и владелец специализированного центра йоги, здоровья и саморазвития ПранаMed.
  • Пришла в йогу 30 лет назад после травмы, исцелилась сама и с тех пор занимается оздоровлением людей, особенно женщин и детей через групповые занятия и персональную работу, постоянно обучается, занимается спортом и здоровьем сама и ведет за собой людей.
  • Йога-терапевт по методу Айнгара, Ведущая энергетических телесно-ориентированных практик Гурджиева, Вильгельма Райха, ОШО.
  • Автор и ведущая обучающих программ для женщин, детей и родителей, учителей.
  • Входит в состав команды тренеров-психологов Всемирного Центра Взаимоотношений GRC.
  • Миссис Ставропольский край 2021, Миссис Россия 2022 в номинации «Королева молодости, красоты и грации»
  • Счастливая мама и бабушка. В свои 59 лет здорова, молода и красива.
АУМ медитация в подарок!
12 стадий для встречи с самим собой. Практика очищения от шелухи обид, страданий и блоков!

Для участников курса в подарок, с 17:00-23:00.
Отзывы участников
Детокс-программа в подарок для участников интенсива
Во время прохождения интенсива, происходит разволокнение мышц и высвобождаются токсины как химического, так и эмоционального происхождения. Поэтому, в процессе работы, в перерывах мы предлагаем участницам детокс-напитки: имбирно-лимонно-коричный чай, базиликовый чай и Зеленый коктейль (Смузи).
Оба напитка витаминизированы, минерализированы, ощелачивают организм, являются антиоксидантами и несут огромную пользу.
Тайминг для КРЫЛЬЕВ с 25-28 января.
Для "Крыльев" с 30-02.02 тайминг анлогичен.
ДАТЫ
ВРЕМЯ
25 января, суббота
18:30-23:00
26 января, воскресенье
06:00-15:00 и АУМ с 17:00-23:00
27 января, понедельник
06:00-15:00
28 января, вторник
06:00-15:00 и после - выпускной
Список необходимых вещей
Для уточнения по списку или если есть вопросы пишите организатору.
Спортивная удобная одежда для йоги, для динамических медитаций ( свободная), носки, теплый свитер-пусер, плед для медитаций с чашами;
Зелень для смузи любая, например: петрушка, кинза, базилик, шпинат, ботва свеклы, сельдерей, зеленые яблоки, авокадо, бананы;
Юбка длинная или платье для танца - медитации «Мандала»;
Два махровых хлопковых полотенца и спирт (можно муравьиный 10 флаконов по 100мл.) или обычный;
Купальник, скраб для тела;
Две тетради и ручку для психологического блока. Ментальная, эмоциональная работа;
Коврик для йоги, маску на глаза;
Контакты
Скорее занимай свое место и пиши организатору Наталье Мариненко в WhatsApp.
Задать вопрос