Чит-код на ЕГЭ

АДРЕС УТОЧНЯЕТСЯ
ВРЕМЯ: 11:00 - 17:00 (с перерывом на обед)

ДАТЫ:
✅ 29 марта (5 мест)
✅ 30 марта (8 мест)
✅12 апреля (6 мест)
✅26 апреля (4 места)

АНТИКРИЗИСНЫЙ ТРЕНЕР -
ЛЮБОВЬ НЕКРАСОВА

ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА К НОВЫМ ЖИЗНЕННЫМ ЭТАПАМ
ЧЕРЕЗ ТЕЛО, ЧЕРЕЗ ПРОЯВЛЕНИЕ

Подростковый возраст — время, когда каждый день кажется полем боя: экзамены, первая любовь, споры с родителями, давление сверстников.
Но самый опасный враг часто прячется внутри нас — это неуверенность в своих силах, способностях и харизме.
Этот внутренний барьер может серьезно мешать в жизни: из-за него сложнее достигать целей, реализовывать потенциал и преодолевать трудности
Последствия неуверенности бывают крайне негативными:

Поэтому мы тренируем подростков в этих навыках на двухдневном тренинге "Движение в успех":

Как развить уверенность в себе;
Какие методики и практики помогут укрепить веру в свои силы;
Как применять эти навыки в учебе, карьере и личной жизни.

Провалы на экзаменах из-за страха и сомнений;

Трудности в карьере и бизнесе — нерешительность мешает брать на себя ответственность и проявлять инициативу;

Проблемы в общении, которые препятствуют построению гармоничных отношений и ощущению счастья.

лет работы с подростками и детьми

О
НАС

Основная задача: подготовить подростков к новому этапу: прохождению экзаменов и поступлению.

>800

Положительных отзывов детей и подростков, которые прошли наши программы

ИНТЕНСИВ,
ГДЕ МЫ УСПЕЕМ:

Чему научишься:
✅ Речь без воды — упаковывай мысли в четкие фразы (никакого «эээ» и «нууу»).
✅ Смотри в глаза и не отводи взгляд, не опускать голову — даже если внутри всё дрожит.
✅ Практика «на ходу»— как уверенно отвечать на уроках, общаться со сверстниками и знакомиться.
✅Научим ребят эффективно общаться: представляться, знакомиться, договариваться, сотрудничать.

А именно:
✅ «Включать» уверенность через позы и движения — как герой из фильма перед важным моментом.
✅ Почему от страха дрожат руки — и как превратить это в энергию.
✅ Создадите свой уникальный «жест силы» — чтобы за секунду переходить из «я не могу» в «я готов».
✅Дыхательные лайфхаки — чтобы не задыхаться от волнения.
✅ Управлять эмоциями через тело — страх → в энергию, волнение → в фокус.

Что будет:
✅ Сломаем шаблоны — как видеть возможности там, где другие видят проблемы.
✅ Упражнения на креативность — учимся думать вне рамок «правильно-неправильно».
✅ Практика как применить нестандартные решения в учебе, отношениях, хобби.

Прокачать коммуникативные способности: говорить коротко по существу и понятно для других, не стесняясь

Узнать, как эмоции управляют вами, и как взять это под контроль. Научитесь управлять эмоциями через тело

✅Поможем подростку обрести здоровую самооценку, уверенность в себе и своих силах, брать ответственность за принятые решения и людей вокруг. Научим с радостью проявлять инициативу, экологично добиваться своего и принимать для этого верные решения.
✅ Понять близких — почему родители так себя ведут, а друзья иногда раздражают(и что с этим делать).

Подростки получат хорошие инструменты как убрать стресс и тревожность перед экзаменом, как стать сильным сильным духом

Простые психологические и физические приемы поднимут здоровую самооценку.

Как правильно ставить перед собой цель и достигать

Почувствовать внутренний стержень
эмоциональную стойкость и уверенность в себе.

Тренер: не учитель, а ваш проводник в мир уверенности

Что вас ждет:
🔥 Тренировки вместо лекций — никаких скучных правил.
Только практика, где вы будете:

✅ «Говори, чтобы тебя слышали» — техники ораторского мастерства, чтобы ваши идеи зажигали других.
✅ Смелость через пример — Любовь открыто делится своими победами и провалами, показывая: быть собой — это круто.
✅ Упражнения-вызовы — например, выступить перед группой с импровизированной речью или отстоять свою точку зрения в споре.

Тренер

• педагог-психолог
• эксперт по детско-родительским отношениям
• тренер и ведущая семейных программ лагеря-тренинга «ДЕТИ БУДУЩЕГО»
• ведущая тренинга «Секреты детского и взрослого поведения» ВЦВ (Всемирный Центр Взаимоотношений) GRC
• автор и ведущая обучающих программ по soft skills (гибкие навыки) для детей родителей, учителей
●Опыт более 20 лет
●Учит создавать атмосферу где дети хотят учиться.
Сотни людей, детей, семей учителей прошли с ней путь из точки А в точку В, с лучшими для себя результатами!

Тренер интенсива. Психолог-педагог, коуч, телесный психотерапевт и энерготерапевт.

Любовь Некрасова

Управление эмоциями

Уверенность
в себе

Отношения с окружающими

Креативное мышление

Гибкость и легкая адаптация

Проще говоря, это раздел с ответами на вопросы, которые все постоянно задают.

Стоимость
интенсива

Наш принцип-развитие человека на 3-х уровнях: эмоциональном, ментальном, физическом.

После интенсива ты:
— Справишься с дрожью в голосе
— Научишься перестраиваться за минуту
— Превратишь стресс в топливо для решений

5+

4-8

15-19

часов практики

человек на интенсиве (минигруппа)

лет - идеальный возраст для прохождения интенсива!