ПранаCamp


Легендарный Лагерь будущего. Интенсив для подростков и молодежи.

С 25 по 31 марта
С 30-го марта на 31-е - КОРОЛЕВСКАЯ НОЧЬ
В лагере дети ежедневно с 9:00 до 18:30

Развиваем в подростках гибкие навыки и осознанное отношение к здоровью, личности, семье и поступкам.
7 дней в игровой форме развиваем потенциал ребят
  • Йога и двигательные игровые практики каждый день
    Осанка преобразится, а зрение станет острее благодаря йоге. За 10 дней занятий ваш подросток привыкнет регулярно заниматься своим телом и укрепит организм.
  • Мастер-классы для усиления гибких навыков
    Гибкими называют навыки, которые помогают ребятам в учебе, творчестве, личной жизни и будущей профессии. Каждый образовательный блок, игра, и даже бытовые процессы в лагере, раскрывают в подростке определенную суперсилу.
  • Дружественная атмосфера общения на равных
    Ребята заведут новые знакомства, в безопасной атмосфере пройдут все стадии групповой динамики и научатся корректно взаимодействовать друг с другом. После лагеря будут увереннее чувствовать себя в новых компаниях.
  • Здоровое и вкусное питание
    Прививаем полезные пищевые привычки. Ребята, под наблюдением тренера, сами себе готовят легкие, вкусные и питательные блюда. Это в игровой форме учит их питаться правильно, работать в команде и быть ответственным и инициативным.
Наш принцип-развитие человека на 3-х уровнях: эмоциональном, ментальном, физическом. Подросткам очень мешают воспринимать информацию накопленные обиды, напряжение и стресс. Поэтому, мы начинаем работу с ними с йоги, упражнений и двигательных игровых практик Закладываем основу здоровья всего организма.
9 суперсил, которые раскроет в себе подросток в ПранаCamp
Это универсальные навыки, которые помогут любому человеку быть успешным, независимо от того, какую профессию он выберет в будущем. Это та база, на которой строится будущее подростка и его эффективность во всем: от учебы и работы до личных отношений
1
Энергия и физическое здоровье
Даже подростки и молодежь сегодня испытывают упадок энергии, впадают в депрессию, теряют блеск в глазах. А если батарейка разряжена, то развиваться невозможно. В лагере мы помогаем ребятам укрепить здоровье и всегда быть энергичными. Энергия привязана к телу и через йогу, динамику и упражнения мы подзаряжаем ребят и у них появляются силы на развитие, учебу и счастливую жизнь.
2
Эмоциональный интеллект
Этот навык в 2 раза важнее чем твердые навыки, или IQ. Научим подростка распознавать эмоции, чувства, желания свои и других людей. Это поможет спокойно решать любые задачи и достигать поставленных целей в жизни. Люди с развитым эмоциональным интеллектом умеют сотрудничать, принимать решения и правильно реагировать на негативные ситуации.
3
Коммуникабельность
Научим ребят эффективно общаться: представляться, знакомиться, договариваться, сотрудничать. Если нужно, просить о помощи взрослых или сверстников, предлагать оказать ее самим. Пройдя лагерь, подросток научится принимать разные точки зрения, отстаивать и аргументировать свою.
4
Лидерство
Поможем подростку обрести уверенность в себе и своих силах, брать ответственность за принятые решения и людей вокруг. Подросток, проходя все этапы лагеря почувствует себя значимым и будет с радостью проявлять инициативу, экологично добиваться своего и принимать для этого верные решения.
5
Самоорганизация и тайм менеджмент
2020-2022 годы изменили мир окончательно. Теперь, в тренде другие профессии. Люди все чаще работают удаленно, выбирают свободный график и меняют работу. Навык самоорганизации стал ключевым для успеха. Все дни лагеря тренируем этот навык и ребятам будет проще управлять временем, проектами и жизнью.
6
Работа в команде
Командная работа и групповая динамика красной нитью проходят от начала до конца лагеря. Умение работать и быть в группе с другими людьми помогает достигать больших целей, конкурировать и договариваться, развивает лидерство и коммуникацию. Работая в группе, участник не будет бояться принимать правила игры, выдерживать свою роль и получать от нее удовольствие.
7
Внимательность и осознанность
Через йогу, звукотерапию, игровые практики поможем участникам сбросить с себя шелуху стресса и обид, справиться с информационным шумом и перегрузом. Это поможет ребятам быть счастливыми, эффективными, легко управлять процессами и решать сложные проблемы.
8
Творческое мышление
Научим ребят творчески смотреть на задачи и находить необычные решения. Этот навык необходим сегодня даже больше, чем таблица умножения. В будущем рутинные задачи автоматизируют, поэтому творческое мышление и создание креативных идей помогут оставаться востребованным специалистом на рынке труда.
9
Бизнес-навыки
Тренируем подростках предпринимательское мышление и хватку. Учим видеть потребности рынка, создавать востребованный продукт и продавать его. Умея это делать, ваш подросток будет всегда на шаг впереди.
Часть занятий проводят выпускники прошлых потоков
Даем подросткам уникальную возможность найти и проявить свои таланты. Выпускники прошлых потоков, работают в лагере в роли наставников. Это трамплин для их роста. А ребята, видя это, берут с них пример и больше верят в свои силы.
О лагере устами детей
У нас есть настоящая "Королевская ночь"!
В нашем лагере дети проживают маленькую жизнь!
Расписание
09:00 – 11:30
09:00 – 11:30
Развивающие игры
Танцевально-двигательная зарядка. Личные рекорды (физическая активность соединенная с психологией). Свободное время для общения. Развиваем личность детей и подростков с помощью игропрактики. В доступной форме прививаем важнейшие навыки. проводим тренировки по развитию мышления и мозга.
11:30 – 13:00
11:30 – 13:00
Йога, динамика и танцевальная разминка
Практикуем йогу по методу Айнгара. Она подходит людям всех возрастов и уровней подготовки. Занимаемся динамическими игровыми практиками для повышения уровня энергии. Танцуем. Каждое занятие завершаем релаксацией под тибетские поющие чаши. Такая звукотерапия выравнивает нервную систему и гормональный баланс.
13:00 – 14:30
13:00 – 14:30
Кулинарный блок и обед
Это не просто возможность приготовить что-то вкусное своими руками.
Дети практикуют важнейшие для современного человека навыки: выбирают лидера "шеф-повара", учатся договариваться, обсуждают меню, делают расчёт бюджета, покупают продукты при поддержке наставников, готовят обед и убирают сами! Во время такого увлекательного занятия ребята привыкают к полезному питанию, приготовленному своими руками, познают много важных вещей. Учатся эмоциональному интеллекту, сотрудничеству и уважительному общению.
14:30 – 15:30
14:30 – 15:30
Мастер-классы для развития мягких навыков от спикеров-практиков
Ребят ждут мастер-классы по темам: риторика, сторителлинг, публичные выступления, личный брендинг, проектная деятельность, переговоры. Они учат детей уверенно держаться на публике, формировать и высказывать свою точку зрения, быть душой компании, договариваться без конфликтов, создавать и запускать проекты, узнать свои таланты и с достоинством преподносить их.
15:30 – 16:30
15:30 – 16:30
Английский язык и творческий блок
Лучший способ выучить язык-это практика. Играем в популярную психологическую игру "Мафия", разучиваем и исполняем мировые хиты, развиваем воображение и речь с помощью метафорических ассоциативных карт. Всё это делаем на английском языке.
16:30 – 17:00
16:30 – 17:00
Свободное время для общения
Сильного человека формирует сильное окружение. Оставляем ребятам свободное время для дружбы и общения, которое им так необходимо. Всё это в происходит в пространстве уважения и доверия.
17:00 – 18:30
17:00 – 18:30
Психология
Проводим рефлексию дня. Это занятие по психологии, основанное на групповой динамике, где дети при поддержке тренера, вслух, смело глядя друг другу в глаза, в кругу доверия и уважения проговаривают что им за день понравилось, и самое главное что им НЕ ПОНРАВИЛОСЬ и надо улучшить. Дети учатся сами для себя создавать правила поведения и соблюдать их. Таким образом формируется навык ответственности и навык умения говорить о том, что не нравится до того, как эмоциональный уровень поднялся выше планки раздражения и недовольства. Это и есть здоровые границы, о которых все мечтают. Когда мы умеем вовремя и корректно проговаривать свои чувства и мысли, мы освобождаемся от обид, скандалов и психосоматики.
Любовь Некрасова-Ерошкина
Тренер
  • Основатель и владелец специализированного центра йоги, здоровья и саморазвития ПранаMed.
  • Основатель и главный тренер детского-подросткового развивающего лагеря. За 8 лет его прошли более 800 детей.
  • Автор и тренер детско-подростковых программ по развитию soft-skills навыков: коммуникации, эмоциональный интеллект, сотрудничество, креативность, творческое мышление, лидерство.
  • Входит в состав команды тренеров-психологов Всемирного Центра Взаимоотношений GRC.
  • Завоевала первое место в конкурсе материнства и детства и получила титул Миссис Ставропольский край 2021, Миссис Россия 2022 в номинации «Королева молодости, красоты и грации»
  • Мама двоих детей и одного внук
Стоимость Лагеря
Для бронирования места достаточно внести 3000 ₽
Оплата по номеру 89054619020
26 000 ₽
Полная стоимость при единовременной оплате сразу за весь тренинг
Перейти на менеджера к оплате
Лагерь проходит по адресу ул. 45 параллель 5/3а, 3 этаж, специализированный центр йоги, здоровья и саморазвития «ПранаMed».

Напишите нашему организатору в WhatsApp и задайте все интересующие вас вопросы