Этот класс построен так, чтобы максимально эффективно и безопасно воздействовать на организм будущей матери и ребёнка .

Благодаря занятиям йогой:

•Создается максимальное пространство в матке. Это обеспечивает плоду свободу движения и роста.
•Улучшается пищеварение и происходит мягкая профилактика изжоги.
•Оздоравливается лимфо и кровообращение.
•Происходит очищение организма от токсинов.
•Дыхание становится легким и свободным.
•Укрепляются связки и внутренние органы занимают свое первоначальное положение (профилактика пролапса)
•Асаны и пранаяма избавляют от усталости и нервного напряжения.
•Нормализуется гормональный фон, и как следствие душевное равновесие и хорошее настроение будущей мамы

Занятия проводятся по специально разработанным программам, которые учитывают специфику и стадию заболевания, физическое и психоэмоциональное состояние учеников.

Упражнения составлены на основе курса Гарта Маклейна, который живет с рассеянным склерозом уже больше 20 лет и является преподавателем йоги Айенгара.

Опыт проведения классов РС в показал, что подавляющее количество регулярно посещающих занятия учеников отмечают улучшение самочувствия.

Занятия направлены как на улучшение общего состояния, так и на борьбу со специфической симптоматикой при РС: потеря равновесия, тремор и спастика конечностей, порезы, урологические проблемы.